- #护眼知识#【频繁换台更伤眼】据新加坡媒体报道，与长时间看电视相比，频繁换台对眼睛的伤害更大。研究人员发现，看电视换台的瞬间，是对眼睛刺激最大的时候，因为多数电视在换台的一瞬间，会出现黑屏和突然变亮的情况，此时光线骤出的变化，会对眼睛造成一定的刺激。
- 【人生最重要的十大健康食物】1.菠菜:不贫血、皮肤好、保护视力；2.西红柿:防癌、美白；3.巧克力:拥有快乐、护齿；4.马铃薯:护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇:提高免疫力、减肥；6.大豆:抑制肿瘤、延缓衰老；7.鸡蛋:增强记忆、美容；8.核桃:健脑、润肤；9.鱼:吃出好心情；10.橙子:防癌。展开全文
- 最伤胃的十个坏习惯：①不守时②晚餐过饱：胃液分泌过量损坏胃黏膜③饮食不洁：易引起急性胃炎④狼吞虎咽：造成胃动力下降⑤受寒：易发生痉挛⑥过度疲劳：使胃的防御作用削弱⑦精神紧张⑧酗酒无度：使胃黏膜糜烂、溃疡⑨嗜烟成癖：干扰胃的排空功能⑩滥用药物：损伤胃黏膜。
- #健康养生#【影响健康的10个细节】1、不要临睡才洗热水澡；2、一天喝水量不足8杯；3、别在疲劳时喝咖啡或抽烟；4、中午也要刷牙；5、失眠或是因为缺钙；6、扔掉排毒药丸；7、坏情绪让你生病；8、不要完全拒绝食物中的脂肪；9、不要把手机放在床边；10、早起不要赖床。健康生活从细节开始！展开全文
- 【冲厕时一定要盖上马桶盖：气旋可将病菌带到6米空中？！】纽约大学菲利普·泰尔诺博士指出，如冲水时马桶盖打开，马桶内瞬间气旋最高可将病菌或微生物带到6米的空中并悬浮长达几小时。但现在大部分家庭习惯将牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室，十分容易受到细菌污染。
- 【小心掏耳朵掏出癌症来】随便掏耳，细菌就非常容易侵蚀到耳道里，比如拿个小火柴杆、发卡，这都很脏的，用这些东西掏耳朵，很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道里。经常反复挖耳，使得耳道皮肤经常受到刺激而形成外耳道乳头状瘤。
- 【这个你知道吗?冲马桶时一定要盖上盖子】 纽约大学菲利普·泰尔诺博士指出，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时。现在大部分家庭中，牙刷、漱口杯、 毛巾等与马桶共处一室，自然很容易受到细菌污染。
