- 【按摩足底调胃肠】全身的疾病都可以从足部进行调理，譬如胃肠疾病。足部按摩方法简单易学：1.拇指指腹按揉法和指尖压法：以一手握脚，另一手的拇指指腹或指尖为施力点；2.食、中指叩拳法：以一手持脚，另一手半握拳，食指或中指弯曲，用近端指间关节或指尖为施力点；3.四指直推法：以四指指腹直推。展开全文
- 【不能随便吃的蔬果】①芒果止血，来月经的人不要吃；②韭菜壮阳，小孩子不能吃；③南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃；④山药补气，失眠的人不能吃；⑤蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃；⑥香菜发汗，汗多的人不能吃；⑦芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不能吃。
