- 【端午节的中医养生奥秘】每年的农历五月初五是端午节，而此时的天气会比较湿热，容易滋生蚊虫，各种病原微生物也大量繁殖。所以端午节是一个全民族避瘟驱毒、祈求健康的美好节日。艾蒿、香包、雄黄酒是端午不可缺少的，不仅如此，端午还要吃粽子、挂香囊，以保健养生身体。 🔗 网页链接
- 中医养生顺口溜之保健篇:春防寒冷,夏防暑湿。秋防风燥,冬防冻僵。饮食有常,定时定量。狂饮暴食,不能主张。细嚼缓咽,不要匆忙。若要贪嘴,脾胃受伤。肥甘少吃,荤素恰当。一味偏食,定缺营养。按时睡觉,要起早床。熬夜懒睡,不能经常。不发脾气,忧愁扫光。胸襟开阔,寿命延长。
- 按摩五大穴位 不瘦都难_新浪中医_新浪网 你胖吗？想减肥吗？其实减肥很简单。不用大量运动，不需节食，轻轻按摩就能瘦身。如此简单有效的按摩减肥办法，是所有想减肥瘦身的人不可不知的哟。🔗 网页链接
- 【养生格言】不怕千日怕一旦，一旦者千日之积也。千日可为，一旦不可为也。故慎于千日，正以放其一旦也。——明·吕坤《呻吟语》
- 【测测你的心脏健康吗？】测试方法：静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后连续做20个标准鞠躬，测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，用总和减去200，再除以10，即(A+B+C-200)/10，得数与标准对比，判断心脏的健康程度。🔗 网页链接
- 【观腹痛位置知健康状况】1、上腹正中痛：多为消化性溃疡、急慢性胃炎、胸膜炎等。2、右上腹痛：多为肝炎、胆囊炎、胆道蛔虫症。3、左上腹痛：多为脾脏创伤等。4、脐周围痛：多为肠蛔虫症、肠痉挛、急慢性肠炎等。5、右下腹痛：多为急性阑尾炎、肠系膜淋巴结炎等。更多请看🔗 网页链接
- 【 玩转微博“浓情帝泊洱，温情七夕节”抽奖活动】8月6日至8月31日，关注@sina中医 并@三位好友 转发评论此微博，有机会赢取价值100元的帝泊洱即溶普洱茶珍。 活动期间每日抽取1名微博用户。温情七月.天天有奖拿，快来参加.为你的TA赢取浓情大礼吧！详情：🔗 网页链接
