霍森布鲁兹姥爷
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转发微博 【一张在国际互联网激励数十亿网民的励志图！】你会被深深震撼！从此 —— 你的世界再无“困难”二字！1982年，17岁的休·赫尔，在与朋友冒雪登山时失去了双腿。医生给了他一副假肢，告诉他，你永远不能爬山了。3个月后，他扔掉了那副假肢，自己造了一副，攀登上了比事故前更高水平的岩壁。。。 展开全文转发 4613评论 701 原微博 霍森布鲁兹姥爷
转发微博 【史上最强的腹肌锻炼，没有之一】这才是全面练腹肌的教程，每个动作怎么练、练几遍，GIF动图上都已经标明了，你只要照做就可以了。不管是腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌还是腹横肌，一个不落都练得到，顺便练出人鱼线，美腿、翘臀不在话下。给自己30天，还世界一个全新的你！[bm可爱] via跑步指南 @姚晨 展开全文转发 3132评论 360 原微博