孕期补血6误区 吃红枣可补血，单吃红枣效果甚微，搭配葡萄干 龙眼吃补血保健品可替治疗 红糖补血好，红糖加强子宫收缩，少用为宜 荤菜不利健康，其实荤菜富含铁 牛奶鸡蛋够营养，错，牛奶铁含量很低，鸡蛋某些蛋白质抑制铁吸收蔬菜水果不补铁，蔬果含促进铁吸收元素。
