去年携隐工作室的学员最近都差不多要飞往美国了。今晚和其中几个吃送别饭。吃完聊完告别的时候，想想他们就要进入各自不同的学校，开始新阶段的人生。。。突然有种儿女上名牌大学去了既骄傲又失落的的空巢感。 金星战队太好看。没有一对组合不完美,没有一个人让我还能记得他们的第一场舞,没有一个人不表现得淋漓尽致,但又没有一个人喧宾夺主越过作品本身,没有一支舞不惊艳。导师功力可见一斑。Russell Ferguson简直太帅[花心],每个move每个表情(当然还有肌肉),他一上台我的心就开始砰砰砰!#中国好舞蹈# 展开全文 Google的自动驾驶小汽车为什么会设计的这么萌!那小笑脸可爱翻了啊。萌化QQ啊。#Tech# 下飞机第一件事是跑去逛专业跑鞋店Asics！在薄荷色和荧光黄之间抉择不下干脆都收了，还收了一堆超级舒适的跑步袜。晚上夜跑，穿上新跑鞋有如神助，本打算跑5公里的轻轻松松就跑了近13公里。专业的果然感觉不一样。纽约夜跑实在太舒服，路好人少，空气清新。明早中央公园继续跑起[鼓掌]。 明天早上飞机去纽约，几天后就去古巴了，届时可能不方便上网，微信微博以及邮件答复可能都没法及时，大家见谅哈。16号晚上回来。 健身满一年。从去年5月的满肚子肥肉开始，花了四五个月做功课，无氧，跑步，减重效果显著。10月开始闭关工作，11月去泰国狂吃一番，12月又忙死，到了年底几乎前功尽弃。渐渐明白泡厨房比泡健身房重要，规律比强度重要，态度比一切都重要。现在健身已成生活一部分。希望下一年进步更明显，留字自勉。 展开全文 #健身日志# 夏日假期前倒数第二练。臀腿一小时加一组肩，12坡度跑步20分钟（坡度跑好难）。骑车30分钟。今天的Plank姿势（图1）和去年（图23）相比明显标准多啦，臀部是要夹紧上翘，不能下榻，收腹，要能明显感觉到腹肌拉紧。你们感受一下。帮你寻找到处都翻不到的东西的蓝牙小挂件Tile终于开始发第一批货了。可惜下一批具体啥时候能运出来还不知道，只说是这个夏天。考虑大批量生产时海淘两个，一个贴在我的手机上，一个贴在我的Pad上！下次再找不到这两样东西，手机上点一下就能听到音乐了，看到大概位置了。还可以挂哪儿呢[疑问]#Tech# 展开全文 想当年去美国读书，签证提前一个多月才预约得上，材料准备了厚厚一叠，约了早上8点，迟到半小时被拦在门外，只好很委屈地飞去广州签。这次签证，提前两天约到早上8点，一觉睡醒已经9点。11点去签，啥材料也没看就过了。今天领了签证一看，申请了一个星期给了一年。小红本持有人表示很受宠若惊啊。 这两天携隐工作室捷报频传，拿了一个DUKE带奖的，还有第二个CBS。希望接下来要面的同学们都好运！ 携隐工作室今年的第一个offer (CBS) 今晚浮出水面啦。发帖纪念一下。 过节不忘运动。今天这个40分钟HIIT训练微虐，但正好能勉强跟上（不过我手臂力量好弱俯卧撑只能做到4个）。要用到：瑜珈垫，哑铃一对（我用3磅），壶铃一个（我用哑铃代替），药球一个（用哑铃代替），长凳一张（沙发代替）。HIT IT！#健身日志# 🔗 网页链接 A&F海外分店开的不亦乐乎，大本营美国的季度销售却下滑了10%，远低华尔街预期，连CEO本人都觉得这结果差的匪夷所思。有分析认为A&F的主要购买客户kids处于就业链底层，美国经济还没复苏到那个程度。我比较偏向于我们学校教授Erik Gordon的说法：这一代已长大，下一代不喜欢你。Logo T你们真的过时啦！ 展开全文 为毛在国内无论分享什么都有人觉得我是八点二十发。唉，八点二十不带我这么懒的好吗。。。虽然国内要推荐点靠谱无风险的实在有点难，但我过去从来没有，将来也绝对不会在八点二十发任何东西的。真心一片，皇天可鉴。 昨晚学员来家，带了馄饨手抓饼和海量寿司。今天午饭寿司。朋友知道了说，你应该向所有学员通告：请带好吃的至携隐工作室投喂，运气好的话能见到野生的携隐哦～#XY Studio# 黑猫警长！白猫警员！白鸽警探！胖乎乎的小熊猫吱吱叫的小猴猴！比我记忆中的还帅哎！🔗 网页链接 终于看了想看很久的「贾宝玉」。开头无厘头的部份我真心震惊了，心想难道垂涎已久的是部搞笑剧？不过慢慢就渐入佳境。台词装扮现代，却似乎更赤裸裸地还原了声色犬马之下的束缚和窒息感，演活了各个再熟悉不过的角色。只是结尾太温情和大道理了又有点受不了。P.S.何韵诗帅毙了！唱的每一首都好好听！！ 展开全文 你们都用Siri来干什么？我最常用：①"Set timer for xxx minutes"（做面膜或煮鸡蛋）；②"Create an appointment with xxx"（携隐工作室）；③"Open xxx app"（不过中文app Siri听不懂）；④"How's my stock look like?"；⑤"Write a note"；⑥"Wake me up at xxx"；⑦"Call Mom"；⑧"Shuffle songs"。 展开全文 还没看老罗的发布会，已经看到了各种嘲讽，有抓住他没科技背景说事的，有嘲笑他的改动的太细节的，有说他炒作的，看的都累。Mac电脑刚出道也是卖好看的好吗，iPhone第一版功能其实很有限好吗，乔布斯技术上也没有啥贡献好吗，苹果就好在关注细节好吗，鼓励才是进步之道好吗，尤其当你自己无所贡献时！ 展开全文 国内的搬家公司把我的酒杯每一个都打碎了，创业屌丝重买只能买Riedel家最屌丝的系列。值得安慰的是Amazon提供这几个杯子的越洋运送，八只杯子加运费加税才183刀，而且还不用担心真假问题。要是得在国内买，我估计我只能直接买宜家了。。。#败家# 不喜欢看英文的同学可以试试「穷游锦囊」，应该跟TripAdvisor的City Guide是一样的作用。我没有用过，没法评价详细功能和好用与否，不过穷游网信息丰富，经验老道，我还是很信得过的。#App# 我曾建议跟着喜欢的美剧角色说台词来提高口语。这个方法叫做shadow，是我知道的练习口语最有效的方法。它的佳妙之处在于，你要跟上每一句话的速度要求如此之高，使得你根本来不及在乎对错或语法。去除了这层顾虑，你的大脑反能更有效地发现和总结正确的表达，语调，口音，最终使你下意识就能脱口而出。 展开全文 跟我咨询英文沟通的人中，起码有一半都表示担心自己的口音问题，还有一半则在担心自己的用词造句。其实口音和语法这两件事在沟通中都不重要，最重要的是流利表达。先抛开听上去会不会可笑，说的不对会不会被鄙视这样的心理负担，尝试把想说的意思说出来。听得懂你说什么就是老外唯。一。的诉求，真的。 最近在看Joshua Foer的《Moonwalking with Einstein》，想说试验一下书中所介绍的记忆技巧。一周前我要记住本周发三封邮件：Tony Cai，Lily，以及Embody团购。于是我想像了我楼下的邮箱间里，Tony Cai正在偷你菜，一朵巨大的顶到天花板的百合花坐在Embody椅子上，散发浓香。好管用，到现在都忘不掉！ 展开全文 我觉得接鼓传花地唱「情歌王」，谁没唱上来TA那一段就得下舞池跳江南style势必成为KTV一经典项目。 好朋友正在我身边跟另外一个女孩子打电话说：我决定明年过年让携隐装我女朋友回家，然后后年跟家里说我和她分手了，再带你回家。。。你们这样就替我把剧情都决定了真的好吗！ "If all you want is happiness, say no. I am not gonna give you a couple of kids, and count the days until retirement. I promise you freedom from that. I promise you'll never be bored." #这是我也会说yes的求婚词，除了我真的喜欢小孩# 展开全文 本来以为《傲骨贤妻》是关于Alicia的励志剧：家庭妇女复出靠自己一步一步走向成功。结果看到现在发现是关于人生的现实剧：草根小子Carrie如何在表现出色又比任何人努力时因为背景不够被扫地出局，如何在历尽艰辛东山再起后又再次因为背景被扫地出局。美剧真诚实。 你们很多人大概都已经听我说过了，新年我将掀开我人生新的一页，正式开始我的MBA申请咨询服务。拖欠了很久的网站，到现在也还是一个菜鸟站，但再菜也总要拉出来见人的。附上链接，请大家多包涵之外，也多给意见。谢谢~ www.xystudio.net 在美国做本科生校园招聘时，还满常遇见中国小朋友跟我撒娇：声音轻软带拖音，眼神小鹿，问题幼稚（比如“我争不过人家该怎么办”）。要记得任何招聘活动都是一场考察，不是纯粹的答疑，更不是校友聚会，无论对方表现得多友好，都要be professional，be mature，才不怕和成熟的美国小孩竞争。#投行招聘# 展开全文 