逝者不可谏，来着犹可追//@蓝胖纸V: 这两天一夜已经过去，继续更好的生活//@不完美主义者Aaron: 所以关键是自动化实行，要养成习惯，使之变成自然反应，比如定时运动，从平时的小抑郁就开始练习调整，防范于未然。//@胡晓SH: 哎，问题是真的抑郁的伙伴会抗拒这一切，悖论。
痛定思痛，整理了一下这几天大家讨论的避免抑郁方法不完全清单。逝者不可谏，来者犹可追。 @键之 @萧_微胖 @至尊大包子 @小户行 @无尾熊力 @接头暗号是2 @游小布 @桃雪莉 @Tranquility小梦 @京宝Baby大米粒儿 @o陶淘o @蓝胖纸v
