//@皓妈玟玟: 广州很湿热，大家可以去市场买些 茯苓，扁豆，赤小豆，薏米，还有市场现在已经有新鲜的莲子卖，煲汤都是祛湿的清热的非常好，随便抓一把丢进去煲个冬瓜汤都好喝，夏季一定要多煲清热滋润解暑的汤水
煤气炉煲#茅根竹蔗马蹄水#清热。下午放学喝。电砂锅煲#无花果南北杏瘦肉汤#加海底椰今晚吃饭后喝，缓解皓皓喉咙沙哑。干咳，可能幼儿园老是大叫，最近天气又热，加入上个星期大姨妈来我肚子疼没照顾好饮食。这周都好好调理一下。
