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#健康#【一张图告诉你维生素的作用！】1.维生素A被眼睛、免疫系统、皮肤需要，可从青菜、胡萝卜、橙子、牛奶中吸收；2.维生素E可造红细胞、抗衰老，从黄瓜、西兰花、芹菜等中吸收；3.维生素B12造血，促进神经功能，可从鸡、鱼、肉、牛奶、鸡蛋等食物中吸收……妹纸们，赶紧转走哟！via@新浪健康 展开全文
【人生，稍不小心，一切归零！】有梦想-没行动=零；有机会-没抓住=零；有能力-没努力=零；有原则-没坚持=零；有爱-没表达=零。再见11月，许诺自己2013年最后30天不归零，行动坚持表达爱！晚安！
【[话筒]注意：车上最好别装这个 危险！】冬天到了，很多司机朋友都给汽车的方向盘装上毛绒套，感觉既暖和又美观。不过，开车的危险却增加了！交警提醒：套上毛绒套后，方向盘与手指间的摩擦力减小，如果遇到紧急情况拐弯、转向，很容易出现危险。http://t.cn/8k4OKgS为安全，扩散！展开全文
【千万注意！食品干燥剂非常危险！】太原一初三学生，因把海苔里的干燥剂放入保温瓶中导致保温瓶爆炸，双眼几乎失明。因为干燥剂主要成分是氧化钙，吸水后变成氢氧化钙，释放大量的热量，空气急剧膨胀发生爆炸。提醒：食品拆开后请及时丢弃食品干燥剂，以免造成危害。现代快报 🔗 网页链接
#微博益起来感恩#【一生中值得感恩的那些人[心]】“感恩”是一种认同，也是一种回报；是一种钦佩，也是一种对恩惠心存感激的表示；是一种生活态度，更是一种生活哲学。“感恩”之心，是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露。家人、朋友、老师、伴侣、对手、自己……感恩一生中值得我们感恩的那些人！展开全文
【[话筒]警惕！别买下图这个眼药水 就是井水兑冰片】瓶身标着含有名贵药品成分的眼药水竟然只是用煮开了的井水加冰片灌注而成，生产方式简陋得令人难以想象。昨日，南昌市公安局青山湖分局通报了这起重大生产、销售假药案的经过。这个小窝点生产出来的眼药水通过网络销至了全国多个省份！@央视新闻
- 窦珍老人的无私奉献精神在世间永存!一路走好!可亲可敬的老人! //@温元麟: 难得大好人。
【北京#扫桥爷爷#义务扫桥11年不慎坠亡 送送老人[蜡烛]】11年来，在北京南三环翠林三里社区旁的连心桥上，已87岁高龄的老人窦珍几乎每天都会出现，清扫垃圾，清理小广告。11月25日窦珍从桥上不慎坠落身亡……昨日，社区里多名居民到桥上献花，悼念窦珍老人。“扫桥爷爷”，走好。[蜡烛]展开全文
- [话筒]//@温元麟: 光说问题，为什么不检查一下自己平时怎么监管的？
【国家安监总局局长：事故暴露三大突出问题】国家安监总局局长杨栋梁指出，中石化黄潍输油管线爆燃事故暴露三大突出问题：①输油管道与城市排水管网规划布置不合理；②安全生产责任不落实，对输油管道疏于管理；③泄漏后应急处置不当，未按规定设置警戒区、封闭道路、通知疏散人员。（人民日报鲍丹）
【男子体检显示正常，3个月后肺癌晚期死亡】今年6月，武汉的吴先生在单位的组织下去一正规医院参加体检。虽然他感觉有些不舒服，但体检后被告知"一切正常"，便没多心，3个月后，他咳嗽越来越厉害，去医院再检查，竟是肺癌晚期，结果不治身亡。长江日报🔗 网页链接 这事你怎么看？
#提醒#【坚果好吃又养生】不同的坚果都具有较高的营养价值，而且也具有神奇的养生功效。栗子被称为“肾之果”，开心果是心脏“保镖”，核桃是抗氧化之王，甜杏仁是抗癌之果，榛子是坚果之王，葵花子可保护心血管。点大图了解更多。↓↓↓（科技日报）
【人民日报社论：制度的生命力在于执行】人民日报明日将刊发社论《厉行节约反对浪费的制度保证》：有了制度不执行或执行不力，制度就会成为一种摆设。只有对违反制度踩“红线”行为零容忍，发现一起查处一起，坚决杜绝“破窗效应”，制度的刚性约束力才会产生倒逼机制，遏制和根治作风之弊、行为之垢。
- //@温元麟: 【治心血管病，这些医院声誉高】①中国医学科学院阜外心血管病医院；②首都医科大学附属北京安贞医院；③复旦大学附属中山医院；④广东省人民医院；⑤北大人民医院；⑥上海交大医学院附属瑞金医院；⑦北京大学第一医院；⑧沈阳军区总医院；⑨第四军医大学西京医院；⑩四川大学华西医院。展开全文
【[话筒]中国最佳医院专科排行榜出炉】《2012年度中国最佳医院专科汇总排行榜》23日出炉，哪家医院看什么病最拿手：妇产科—北京协和、骨科—北京积水潭、肿瘤—医科院肿瘤医院、整形—上海九院、麻醉—四川华西、内分泌—上海交大瑞金、耳鼻喉—复旦华山、眼科—中大眼科……转发、收藏、参考↓↓展开全文
【防贼也精彩！广东警察拍《最炫防盗风》教你如何防盗[威武]】为提醒市民提高防盗意识，避免财产损失，广东番禺的警察蜀黍拍了这部霸气十足的《最炫防盗风》MV，精彩纷呈，创意十足！快戳视频学习最亮眼的“防盗教材”，网友：这个可以转！[嘻嘻] 🔗 网页链接
#图说#【50条经典管理心理学定律】1.卢维斯定理；2.托利得定理；3.刺猬理论；4.鲦鱼效应；5.斯坦纳定理；6.费斯诺定理；7.牢骚效应；8.避雷针效应；9.氨基酸组合效应；10.米格-25效应……你听说过多少？（@人民日报）
- [话筒]警惕//@温元麟: [转发]//@央视新闻: 【不光是银行号码 骗子可伪装任意号码找你"要钱"！】警方发现，犯罪团伙为了躲避通信部门的管理，诈骗短信都是从一种叫“伪基站”的设备里发出的。伪基站一般装在一辆汽车内，途中会屏蔽公共基站信号，冒用任意号码向手机发短信！提醒大家，小心！展开全文
【[话筒]警惕：骗子假冒银行号码发诈骗短信！】如果收到工行号码“95588”发来的短信要求“登陆网站，升级电子密码器”，千万别信！是骗子冒充这个号码！短信中的网址是钓鱼网站。据不完全统计，短短10天内，仅杭州就发生28起类似案件，一位受害人被骗近20万元。扩散周知！🔗 网页链接
- 冬天来了，大家使用暖手宝得慎重选择呀。//@温元麟: [转发]
#提醒#【电极式“暖手宝”易爆炸 手捏能分辨】冬天到了，“暖手宝”选购需谨慎！专家介绍，电极式热水袋容易爆炸。购买时，可以用手轻捏一下来分辨：如果里面有一个明显的弧形线圈装置，那是电热丝式热水袋；如果捏到两截硬邦邦的圆柱体，那就是电极式热水袋，请不要购买。（@CCTV生活提示）
【[话筒]鸡蛋外壳细菌多 打壳前最好洗洗】做饭打鸡蛋前要洗洗蛋壳吗？医生建议最好清洗一下，因为未经处理的鸡蛋蛋壳会沾染鸡粪、血迹等诸多污染源，可能成为禽流感、沙门氏菌 、大肠杆菌等的载体。看似密闭的蛋壳其实布满肉眼看不到的气孔，细菌会通过气孔侵入鸡蛋内部。🔗 网页链接
- 请别让善心哭泣//@温元麟: 严惩无良才能正风气。
【微议录：请别让善心哭泣】扶起摔倒老人却反遭诬陷，反面例子反映诚信缺失的社会痼疾。利用他人善良获取不当利益，只会让人心冷漠，距离变远。法律面前人人平等，此类事件亦需法办，以正风气。当做好事也需“风险评估”，孩子将如何区分善恶？感谢@北方女子说说 @我爱杨晓yy @幸福悠然8 等网友微议。展开全文
- 就是这些人让社会变得越来越冷漠。好好严惩，好好警告这些道德沦丧的人。//@温元麟: 应惩治这些无良。
【倒地老太喊小孩扶 小孩上前被抓索赔】四川达州江先生称，儿子和两个小朋友扶一位倒地老太被赖上。老太伤愈后住进江家，扬言不赔钱就不走。目击者陈女士说，看得一清二楚，老太是自己倒下。且当时并肩走的另一位老太转眼就不见了。江先生委屈，“以后娃儿都不敢做好事了。”华西都🔗 网页链接
#微镜头#【相濡以沫的岁月 真的会把两个人变成一个人】近期，宁波有大学生为1000对金婚老人拍摄了纪念照，回看照片，发现不少对老人真的超有夫妻相！虽然没有准确的科学解释，但文化学者称，生活环境相同，夫妻一起笑，一起哭，面部肌肉做一样的动作，面容、纹理就会慢慢接近，也就是夫妻相。祝福[心]展开全文
【低头族小心！河南19岁男子深夜玩手机致瘫痪】近日，河南南阳一位19岁男子，玩手机至深夜2点，准备睡觉时，却发现自己脖子僵硬，浑身剧痛，下半身不能动弹。医生诊断，因男子长期保持低头，造成颈椎出血，从而压迫脊髓所致。半夜了，别玩手机了，早点睡吧[打哈欠]🔗 网页链接 @央视新闻
- 现在的医疗机制还有很多要完善的地方//@温元麟: 有“护院队”就能解决问题吗？
【深圳女医生：我只是医院的赚钱机器】深圳一女医生写信给媒体说，觉得自己就像医院的赚钱机器，施以人道主义的地方成了发财之地；佛山一名男医生说，他怀念十年前，那时医生还是很受人尊敬的。在中山，医院也建起了“护院队”，由公安机关培训，这样才能确保“无医闹”。羊城晚报🔗 网页链接
- [转发]//@温元麟: 中国队的战术基本上是正确的，未能取胜至少欠缺三点：1、门前抢点意识不够强；2、临门一脚功夫不够；3、运气欠佳（韩国籍西亚心的主裁判偏袒沙特不吹点球）。值得一提的是，主持人及尤其是解说嘉宾的水平尚待提高，根本说不到点子上。
【结束了，没进球】#亚洲杯预选赛#国足0:0战平沙特。期待、激动、紧张都过去了。这场球，你怎么看？
- //@温元麟: 【暂时戒不了烟，至少做到】①不在孩子面前吸烟，这是很坏的榜样。被动吸烟可能导致肺癌和白血病。②不在封闭空间抽烟，你有吸烟的自由，别人有健康的权利；③吸烟后脱掉外套再进房间，烟味并不让人享受。烟草是患肺癌主要原因，今天，国际肺癌日，为了自己和家人，改变，从这刻开始！
【中国将成第一肺癌大国 主因是吸烟】肺癌已成我国首位恶性肿瘤死亡原因，占全部恶性肿瘤死亡的22.7%。中国肺癌发病率每年增长26.9%，专家预计，到2025年，我国肺癌病人将达100万，成为世界第一肺癌大国。戒烟可使肺癌的发病率和死亡率下降。🔗 网页链接 @ 抽烟的小伙伴，劝他赶紧戒了吧！
- //@温元麟: [转发]/@人民日报: 【吸烟与肺癌】①过去30年，我国肺癌死亡率上升465%；②烟草是患肺癌主要原因，戒烟10年，患肺癌危险性比继续吸烟者降低一半。③吸烟导致的癌症：肺癌、喉癌、口腔癌、食管癌、胃癌、白血病、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、乳腺癌等，被动吸烟可能导致肺癌和白血病。展开全文
【中国将成第一肺癌大国 主因是吸烟】肺癌已成我国首位恶性肿瘤死亡原因，占全部恶性肿瘤死亡的22.7%。中国肺癌发病率每年增长26.9%，专家预计，到2025年，我国肺癌病人将达100万，成为世界第一肺癌大国。戒烟可使肺癌的发病率和死亡率下降。🔗 网页链接 @ 抽烟的小伙伴，劝他赶紧戒了吧！
- 祈祷平安！[蜡烛]//@温元麟: 生机往往只给有准备的人。广东省青少年军校有水上救生专项培训。
【一艘渔船在浙江舟山海域沉没 4名船员失踪】今晚，浙江舟山市嵊山镇一艘渔船在嵊山与浪港之间海域沉没，船上4名船员失去联系。目前浙江海警二支队已派出3艘渔政船和1艘海事船救援，目前海上风力7到8级，浪高2米左右，搜救难度很大。至今4名船员下落不明，祈祷平安！(央视记者徐梦)
#图说#【实用的心理学法则】①不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。②无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。③不要害怕做错什么，即使错了也不必懊恼。④如果不懂，就说出来。如果懂了，笑笑即可。@新华网 ↓↓↓
- //@温元麟: [给力] //@人民日报: 【5句话认识中国空军】①1949年11月11日成立；②现有39.8万人，下辖沈阳、北京、兰州、济南、南京、广州、成都7个军区空军和1个空降兵军；③包括航空兵、地面防空兵、雷达兵、空降兵、电子对抗等兵种；④累计招收女飞行员543名，世界最多；⑤建成攻防一体的空防力量体系展开全文
【双十一，也是中国空军的生日！[蛋糕]】11月11日，除了流行的“光棍节”、“购物节”，还是中国空军的生日。1949年的今天，解放军空军司令部在北京成立。64年建设，空军已成有39.8万人、多兵种合成的战略军种。今天，祝中国空军生日快乐！向祖国蓝天的忠诚守卫者们致敬！[威武]
