- 这个肯定是有练力量。女生练胸部，扩胸很明显的，也能显得胸型好看。但是我觉得她腿下了很大功夫，细白长一生推！！！（我喜欢的不是铅笔腿，是有型的腿~）
- 今天在gym用8磅的小哑铃做侧平举进行恢复适应性训练，顶峰收缩的时候三角肌很舒服。然后一个阿拉伯人瞟了我一眼（是真瞟），然后拿起25磅的哑铃做侧平举。看着他随着动作抖动的腰和收缩的斜方肌和三头肌，我由衷地为他的复合训练效果而感到高兴。 我在:Muir Pass
- 从从前的如数家珍到现在金曲奖入围年度歌曲和年度新人竟然一个都不认识，就觉得悲从中来，不可断绝。@没有羊先生 @福起狼
红颜如月有圆缺，君名逍遥莫悲切；昨日总总心深种，他夜梦里现芳踪。
- 从未刻意减，初三150斤自然瘦大一140斤，大学毕业175斤之后来美国锻炼，77个月了现在155斤。。。去年感恩节生病＋心情曾经两天怒掉4磅//@small_sha: 最近一次是水土不服发烧，一个周末四五公斤吧，花了半年才养上去的……
#Lens夜话#减过肥吗？最多一次减了多少斤？有过什么尴尬/痛苦的减肥经历吗________________________ - 以前听说 你不练力量 力量就会来欺负你 现在是 你不练速度敏捷 速度敏捷把你虐出翔（speed&quickness）
