Michael-Scofield-Ye
查看新浪微博主页- #就是爱跑步#以备战上马为名,装备党理直气壮地为自己采购了新战靴。ASICS KAYANO20,顶级装备价格不菲,穿起来比GT2170软一些感觉更合脚,外观一如既往地亮骚喜气,啥也别说了,明早试靴跑起!
- 我的BMI值是78／1.76／1.76=25.18，按照这张表计算，还没有降低到正常值内。要到75kg以下才合格！
【身体质量指数(BMI)】身高和体重的一个比例，它是一个指示身体健康标准的指示器。即简单的体重数除以身高的平方。下图表示了不同BMI指数所指示的肥胖程度。（Runner's world）
- #日行万步•第三季# DAY188：龙年的最后一次训练，跑7k走3k完成10k，体重定格在78.5kg！蛇年将至，减肥健身之路可不能虎头蛇尾，半途而废，正确的策略是灵蛇出洞，金蛇狂舞，对待肥肉君蛇蝎心肠，蛇行千里练出虎背蛇腰！
- #日行万步•第三季# DAY187：据可靠消息，肥肉君悄悄联合了零食君和骼胫束，准备利用春节假期发动一次疯狂反扑，先取79kg，再上80！但是，这个阴谋是绝不会得逞滴！今晚先来个8k阻击一下，78.6kg的阵地守得固若金汤！
