有了baby后，也请不要降低自己的生活品质哦。怀孕期间增重7.8公斤，生完立马轻了6.3公斤。月子接近尾声，现在距离孕前体重还差600克。全母乳的确消耗热量很多。很多事情一定要自己经历了才有发言权。月子要科学的做，正常一日三餐，额外多补充汤水蔬果。现在恶露已经干净，体力也恢复的差不多了。
