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- 【9大饮食原则】1.肚子饿时先吃小东西比强忍饥饿好；2.以粗糙食物代替主食类；3.口味尽量清淡，少加盐酱油或蕃茄酱等调料；4.先喝汤或开水再从喜欢的食物开始吃；5.选择较费事的食物；6.至少咀嚼10-20次才吞咽；7.八分饱后绝不再吃；8.避免吃零食；9.早餐吃好，午餐吃饱晚餐吃少。关注微信号：xcjszd 展开全文
- 【嘴唇颜色提醒你身体有毒？】1.嘴唇为红色或是深红色或是紫红色，火大；2.嘴唇为淡白色，缺气血；3.嘴唇为青黑（紫）色，血瘀气滞；4.嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色，湿气重；5.双侧或单侧口角开裂，脾胃阴虚。更多精彩内容请关注企业微信平台号：xcjszd
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