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- 惟松静，气自沉丹田，松静气自通，一通百通，精白化气，气白化神，神自还虚。气骤气散任自由，聚为蓄，散为用。何需周天搬运、画蛇添足。心机动气遍身躯，发之则出，收之则合。陈鑫太极真诀只有一个“心”字，乃真言也。太极心法乃道家虚无丹法称为无为大法自然大法上上心法，无尚心法心法乃最高功法。
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- 太极的神奇还在它自动调节立身中正，因为你的姿势不到位，这个劲就不会最大化，身体哪个部位紧张不宽松，这个劲也会不通，行拳也不舒服，所以它需要自己细心感悟然后能自动调节身法。
- 四梢，分内、外四梢。外四梢即是两脚两手。内四梢就是人身的四个末梢。指发（毛孔）指（指甲、手指、足趾之筋）舌、齿。发为血梢，指为筋梢，舌为肉梢，齿为骨梢。四梢能齐发动起来，才是内功真正练得有了功夫。四梢齐发的具体表现是：发欲冲冠、指欲透骨、舌欲催齿、牙欲断金。
- 练功练到了一定的层次，体会到了生的快乐，生的无常，生的放下，悟透了生就开始追寻死的解脱。练出点东西的人大都能体会到所谓：天人合一。这是功到自然的必由之路。死很难吗，死很简单，好死很难。一笑而终，坐化涅槃，那是境界。躺在床上插满管子，那是悲哀。
