- #配镜微常识#早上醒来为眼睛做一次眼保健操吧。先将双手互相摩擦,待手搓热后以手掌熨贴双眼反复三次,再用食、中指轻轻按压眼球四周。早餐过后适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物,民间一直有“看绿色植物防眼疲劳”的说法,眼操+远眺+望绿是早晨最佳的护眼搭配。
- #配镜微健康#【看“爸爸”,注意护眼】不少父母喜欢跟孩子一起,坐在电脑前看热播的《爸爸去哪儿》、《爸爸回来了》,寓教于乐,是很好的娱乐教育方式。不过电脑屏幕伤眼,可要注意护眼啊,尤其孩子的视力!
- #配镜微健康#【看灯光出现彩虹 应警惕青光眼】 如果看白炽灯时在其周围出现类似彩虹的晕轮，医学上称之为虹视现象。如果同时出现眼胀、头晕、头痛、恶心、呕吐、视物模糊等，你可能患了青光眼。青光眼是主要的致盲性眼病之一，如果不及时治疗，可能导致不可逆转的视力损伤，甚至失明。
- 【打羽毛球30分钟可全身减肥】长期练习羽毛球的人都会有这种感受:打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能、到手腕和手臂、踝关节、膝关节、胯关节以外,还能使心血管系统和呼吸系统功能得到加强外,减肥功效也是很显著的。
- 【成功密码】1.简单的事重复做,你就是专家;重复的事你用心做,你就是赢家。2.只要你按时到达目的地,很少有人在乎你开的是奔驰还是手扶拖拉机。3.智者受赞美句句反思,愚者受批评时句句反驳;4. 不一定选择正确的,而应选择你不后悔的;5.按本色做人,按角色办事,按特色定位。
- 【送给优柔寡断和胡思乱想的朋友们】1.流泪的时候不做任何决定2.不反复思考同一个问题3.不害怕做错什么4.有负面情绪是正常的5.一切的烦恼都是自找的6.说过的话一定要做到7.不要去害怕做一件事8.无论是对是错,你需要一个准则9.不要把心底的话全掏出来10.沉默有无限种含义11.不要追求什么结果。展开全文
- 2014年3月21日上午9:30时,分别由美国纽约大学视光学院段昌敏教授,和北医眼视光中心谢培英教授,就角膜塑形镜在近视控制的研究进展和角膜塑形镜验配过程的经验与大家进行普及与交流。🔗 网页链接
- 【长时间戴隐形眼镜看电脑易患白内障】长期戴隐形眼镜看电脑不仅影响视力,而且容易导致罹患白内障。需长时间接触电脑的人,在休息时一定要把隐形眼镜取下来,让眼球有充分的时间排出废物,否则日积月累,很容易导致白内障。同时,最好每半年到医院检查一下眼睛。
- 【青少年及上班族保护眼睛的方法】1、保持正确的用眼姿势;2、眼睛不要过久的接触视屏;3、做到劳逸结合;4、配镜要做到科学验光、且配合有效的治疗手段;5、养成良好的用眼习惯。查看全文>>
- 【饭后6个好习惯】1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁。2.吃火锅后喝点酸奶,可有效保护胃肠道黏膜。3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。4.吃方便面后吃水果,可有效补偿维生素与矿物质的不足。5.吃蟹后喝生姜红糖水,能促进消化、缓解胃部不适。6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。查看全文>>展开全文
- 【美食食谱:莲子红豆沙】1.食材:莲子、红豆;2.调料:糖水、陈皮;3.做法:提前将陈皮泡软掰成小块;将适量红豆、莲子、陈皮和糖水一起放入豆浆机中,进行打浆,莲子红豆沙就制作完成了。放入冰箱待凉后更加美味可口;4.口感:豆香四溢,豆渣细腻。
- 一生中,我们要经历许多事情,要相识相交许多人,而心灵像一个筛子,在世事颠沛流离中,慢慢的一些人就漏掉了。不过,对于智者来说,他们漏掉的只是别人的过错与不足,他们不会刻意去记恨一个人,而会记住他人的好和善,并时时充盈自己那颗感恩的心。宽容、大气的生活会让我们更容易感受到喜乐与安然。展开全文
- 【各个器官最喜欢食物】眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；大脑：圆白菜健脑、抗抑郁；皮肤：西红柿防晒保湿；鼻子：葵花子预防鼻炎；嘴唇：核桃滋润补水；牙齿：芒果、猕猴桃、虾护牙龈；头发：牛奶、南瓜养发；胸部：菜花预防乳腺癌；心脏：芦笋、紫葡萄护心。
- 发表了博文 《我们的眼睛》 - 人的眼睛近似球形，位于眼眶内。正常成年人其前后径平均为24mm，垂直径平均23mm。最前端突出于眶外12--14mm，受眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、 🔗 网页链接
- 【给失眠者的小贴士】1、少吃多餐2、关掉手机3、清理大脑4、听催眠CD5、生活有规律6、把洗澡水温调低7、卧室不要刷红色8、晚上不玩游戏9、保持脚的温度10、白天多锻炼11、想象自己到过的最美最宁静的地方12、遵守20分钟规则：如果躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么。
- 【做个向日葵族】1.善于发现微小幸福。2.没有太大野心。3.对负面情绪不敏感。4.生活标准较低。5.选择喜欢的职业。6抗压力耐打击.7.感恩的心态。8.张弛有度的生活节奏。9.相互赞美。10.充满热情。11.适当健忘。12.善于自嘲。13.适当的精神胜利法。14.嘴角习惯性上扬15度。15.拥有丰富的内涵展开全文
- 【散瞳后什么时候瞳孔恢复正常】由于儿童所用的散瞳剂种类不同，虹膜所含色素的量不同，年龄、滴药次数、滴药时流泪程度不同，以及是否合用其他药物，都会影响睫状肌功能的恢复，因此不能一概而论其恢复时间。1%阿托品膏3周左右瞳孔自然恢复；托品酰胺散瞳剂6—8小时瞳孔自然恢复正常。
