嗨这是我个人总结的关于 减脂 的一些小招数 基本上都尝试过了三四个月差不多减了快20斤 体脂少了5.8% 很开心 因为也总有朋友问我 所以我就做成ppt 分享给大家 希望会有一些帮助 如果有不正确的地方 请尽管指出来 我会修改的 谢谢 @FitTime睿健时代 @全民健身中心
