- 发表了博文 《西北行记（青海湖+敦煌环线）》 - 每天关注青海和甘肃的天气，终于，预报显示未来一周青海和甘肃大部分地区天气晴好，赶快行动买机票，就这样，我们于8月2日下午1：00顺利飞到了西宁。开始我 🔗 网页链接
［身体活动］18-64岁成年人每周至少150分钟中等强度有氧身体活动，或至少75分钟高强度有氧身体活动。为获得更多的健康效益，成人应增加有氧身体活动，达到每周300分钟中等强度或每周150分钟高强度有氧身体活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动。展开全文
- @麻宁 今天看到一个新闻说：市民赵女士参加导游证考试，预约了酒店的叫醒服务，结果第二天睡过头误了考。于是她把酒店告上法庭，谁知开庭当天又睡过头了，于是案子自动撤诉了……这个新闻真是今天看到最好笑的了，果断决定编辑入今晚8点的《1039新闻时刻》。另外很好奇这些睡神都是怎么做到这么宽的啊展开全文
段子：求大家都别黑红会了，我朋友的命都是红会救的，就在一年前，我朋友经历了一场惨烈的车祸，昏迷了六个月。医生已经下了诊断成了植物人。直到有一天，护士打开电视机，里面放着红会号召捐款的新闻，朋友爬起来把电视机砸了…
