- 【一块月饼=4碗米饭】中秋佳节，月饼样式五花八门，可是月饼吃多了好吗？本期#MSN健康实验室#发现，月饼实属高能、高脂、高糖的三高食品。高能：一块月饼的能量相当于4碗米饭或3个馒头；高脂：一块月饼含油≈一天的油摄入量；高糖：一块月饼含糖≈4块方糖。如何健康吃月饼？详见:🔗 网页链接
常见外食与白饭热量的换算，一大份薯条相当于2.2碗白饭605kcal
- //@MSN健康: #MSN健康实验室#做过实验，沙拉酱76%都是油 其实并不是健康食品~//@温哥华王医生: "医生，为什么我的体重还在疯长血糖还是高呢？我已经不吃米饭了。我中午只吃盘色拉加杯可乐，下午太热吃碗冰淇淋，晚上只吃点炒菜炸土豆喝杯奶茶，睡觉前连牛奶都不敢喝只吃几块巧克力饼干..."展开全文
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- //@MSN健康: 有意思的实验，其实用水果就能起到嫩肉粉的效果，还不用担心“被添加”。//@李园园营养师: 借msn健康实验室平台，开发实用、生活的小实验，是一件开心的事，也是一件任重道远的事情。我得继续加油！
【嫩肉粉成分揭秘 教你自制水果嫩肉粉】市售嫩肉粉成分复杂，除了淀粉和蛋白酶，还含有亚硝酸盐、磷酸盐、食盐和香辛料、谷氨酸钠、核苷酸钠等。如何安全嫩肉？本期#MSN健康实验室#教您用菠萝、猕猴桃、木瓜自制健康安全的嫩肉粉，既营养安全、口感好，又起到了嫩肉作用。详见：🔗 网页链接
【#臭豆腐速成#揭秘】爱吃臭豆腐的注意了~臭豆腐是工业绿矾和硼砂染色速成的？如何辨别？本期#MSN健康实验室#用硼砂+绿矾复原了假臭豆腐，教你3招鉴别：一看，汤水黑似墨水或红褐色则假。二嗅，臭味刺鼻、有金属味是假。三掰，掰开里面色白味浅、色差大、新鲜似未发酵的是速成的。🔗 网页链接
- 【你买的黄花鱼是真是假?】一次偶然，听说市面上超60%黄花鱼是假的，经染色处理。你会判断黄花鱼优劣吗？本期#MSN健康实验室#教您如何分辨：真黄花鱼颜色淡,唇部橘红色；刮掉鳞后鱼体依然黄色；泡水不掉色。染色鱼颜色鲜艳，嘴角和口腔均黄色；刮掉鳞后无色；泡水水变黄色。专题：🔗 网页链接
- MSN健康实验室：纸巾鉴别食品真假靠谱吗（组图)_健康频道_MSN中文网 🔗 网页链接
- 【鱼油优劣大PK】关于鱼油优劣的传闻是真是假：能溶泡沫的质量好?不靠谱！好鱼油冷冻后不凝固?是真的！本期#MSN健康实验室#教你怎么选鱼油：1.看质量认证。2.看EPA、DHA含量，以DHA为主。3.不能是透明包装，鱼油易氧化，需避光。4.价格差太多的慎买。5.好鱼油冷冻后不凝固。 🔗 网页链接展开全文
- 这种情况是有的，原来MSN健康实验室曾搞过，北京的“化学老师”王一峰可能是，做过的。
打针西瓜真的有吗？老马现场实验辨真假。染色橙、打蜡苹果，水果当中也有“毒”吗？老马教您找出“毒”水果。上视新闻综合频道《名医话养生》之《老马识“毒”》为您揭开水果的秘密，今晚敬请关注哦！ 🔗 网页链接
- 揭秘“健康饮料”的真相_MSN健康实验室_MSN健康频道 实验：14种常见“健康饮料”的含糖量排行 近日，微博热传1瓶500ml的“0脂肪”味全乳酸菌饮料含糖量高达70多克，热量相当于两碗米饭。网友不禁感叹被忽悠了。本期MSN健康实验室调查发现“健康饮料”很多都是含糖大户。 🔗 网页链接
- #壹家之主# 0脂肪不等于热量低！近日，微博热传1瓶500ml的“0脂肪”味全乳酸菌饮料含糖量高达70多克，热量相当于两碗米饭。网友不禁感叹被忽悠了。来看看这期MSN健康实验室调查，常见“健康饮料”很多都是含糖大户。🔗 网页链接
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#12320健康#【沙拉酱76%都是油】夏天到了，许多朋友早早地就开始吃蔬菜沙拉减肥，其实蔬菜沙拉中的沙拉酱76%都是油 。一包50g的沙拉酱经微波后变成了半碗油（38g）请戳大图看真相。。。via@MSN健康
- 【MSN健康实验室：揭秘“健康饮料”的真相】健康饮料真的都很健康吗？近日，微博热传1瓶500ml的“0脂肪”味全乳酸菌饮料含糖量高达70多克，热量相当于两碗米饭。网友不禁感叹被忽悠了。本期MSN健康实验室就来看看我们平常以为是健康的那些...🔗 网页链接
- MSN健康实验室：揭秘“健康饮料”的真相 健康 MSN中文网 🔗 网页链接
- MSN健康实验室：饼干油脂含量大检测（组图)_健康频道_MSN中文网 🔗 网页链接
- MSN健康实验室：添加剂勾兑制雪糕（组图)_健康频道_MSN中文网 🔗 网页链接
- MSN健康实验室：揭秘“健康食品”真相之蔬菜沙拉 (第1页) _MSN看健康_健康_MSN中文网 🔗 网页链接 （分享自 @MSN健康）
- 揭秘"健康食品"真相之蔬菜沙拉：沙拉酱76%都是油】健康食品真的健康吗？夏天到了，很多朋友吃蔬菜沙拉减肥，其实蔬菜沙拉中的沙拉酱76%都是油。本期#MSN健康实验室#为您揭秘沙拉酱的真相：一包50g的沙拉酱经微波后变成了半碗油（38g）。并教您健康蔬菜沙拉的做法展开全文
- 生活中很有用的小Tips！看来我以前超市买的小米和黑米和黑豆都是假的，难怪吃了苦的还想吐。超市的质检员干什么去了！？MSN健康实验室：纸巾鉴别食品真假靠谱吗（组图)_健康频道_MSN中文网 🔗 网页链接
【纸巾鉴别食品真假靠谱吗？】网传纸巾可鉴别多种食品的真假优劣，但此法在受欢迎的同时也遭到了各方质疑。那么，这种方法到底是否可行？本期#MSN健康实验室#为您揭秘用纸巾鉴别注水肉、蜂蜜、染色黑米和小米的方法，如何结合其他妙招使判断更准确，让你迅速辨别真假食品。专题：🔗 网页链接
- 【电解法判断水质靠谱吗】网友爆料自来水电解后变脏水系因含污染物，电解水实验真能反映水质优劣吗？本期#MSN健康实验室#分别电解盐水、自来水、矿泉水、蒸馏水、纯净水，结果：水电解后确实可以变色，与电极所用材质有关，不能以此判断水质优劣。详见：🔗 网页链接
