#LGI血糖控制减重法# 第五天 早晨喝的淡盐水 一个苹果一个猕猴桃一个胡柚 午餐晚餐：胡萝卜丝、蘑菇、生菜、冬瓜汤〜 （豆腐用清水洗了吃了两块） 下午吃了两个西红柿 刚刚吃了一个西红柿和一块醉鱼@台灣醫美生身心靈課程
#LGI血糖控制减重法# 感想分享：今天早上颠颠的上了称4天瘦了2kg。不算多但也很开心。其实我觉得这个方法不是节食是节馋！改变固有的饮食习惯。每天都没饿着，还可以把自己能吃的东西再创造。一点都不难吃阿。凉拌藕片，西芹花生米，蒜泥茄子等等@Josh杜浠濛 还和我抢着吃呢。水喝的少！要加油！
