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CXWORX项目在中国的首次亮相是在莱美2011年的年会上,这个短短的30分钟针对性的锻练课程,整堂课完成下来让人感觉就像是刚跑完一场马拉松,酣畅、痛快,吸引了众多莱粉前来体验。 🔗 网页链接 原微博 莱美中国
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Cxworx培训day one,大家加油! @Lesmills马先生 我在这里:春熙路 原微博 莱美部落
If you’re looking for a short, sharp workout that will inspire you to the next level of fitness, while strengthening and toning your entire body, then this is the class for you: CXWORX" class="break-all text-fw-blue-primary hover:underline hover:underline-offset-4">#CXWORX# 展开全文原微博 幸福的不不围脖
//@ayiyayo加加: 关于运动频率,这张图很好。。抗阻运动即无氧运动,在家里运动的最推荐cxworx,一张瑜伽垫,一条20块钱的弹力绳就够了,30分钟能运动到全身大小肌肉组群(当然核心肌肉是主要的),视频我之前微盘有分享。柔韧即拉伸,时间可以加到每次30分钟。有氧选自己喜欢的养成习惯就可以了。 展开全文原微博 安婷Tanz
@milkis珊珊 @我是狮子喵 @碧波糖 今天大家体验了CXworx!突然觉得核心收紧,腹部相对以往平坦了些!教练们认真备课,带给我们完整的、高效的、快乐的莱美新课程!希望能推广到各个店面!好课程大家齐分享!@浩沙健身北京区 @浩沙团操-李洁 @何凯-Simba 原微博