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- 被微博屏蔽七西枕头确实厉害，大人孩子的都做的很好，好像有魔力一样，只要试过就会被枕头吸住一样，离不开，是那种舒服到连阿忒米斯都要来霸占的程度（赶下床！）如果大家最近要给自己或者孩子换枕头，趁活动还在可以先试试，30天内不合适能随时退
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- 被微博屏蔽前两年，我骨折做过两次手术。劫后余生，就也会比较关注其他骨折的人。有一次看一位女士自述的骨折经历：就是平地摔了一跤，就骨折了。她比我年轻多了，所以不是雌激素下降造成的骨质疏松。她到医院，医生说：你脂肪太多，肌肉太少，没有东西保护你的骨头。我立刻，又给自己冲了一包蛋白粉。人到中年，我领悟，胖瘦并不重要，重要的是：我的身体，它得有足够的肌肉以强壮。于是我吃很多肉、许多青菜、许多鱼、碳水——而我最重视的，是蛋白质的摄入。我需要零食给我快乐，给我放纵的错觉，给我坚持的勇气与力量。但我更需要蛋白质来强我体魄，韧我筋骨。每个成年人，一天摄入的蛋白质不应少于60克。但——60克蛋白质等于9个鸡蛋，2升牛奶，六两素肉……我真吃不动呀。而且吃这么多，三高也得来了吧？这也太荤腥了。很自然地，蛋白粉进入了我的视线。开始我对纯植物蛋白粉没有太多的想法：蛋白粉应该都一样吧？用来增肌，主要补充人体所需的蛋白质，调理肠胃健康，提高新陈代谢，还能提升抵抗力。结果吃了几天之后，我有了一个意外的发现：大便与屁，比较……不那么臭了。臭，其实是说明没消化。不臭，才说明消化了。中国人难免乳糖不耐，从牛奶中提取的蛋白粉，未必能全部吸收，甚至不少人还会感觉胀气，或者上火长痘。而豌豆蛋白粉，温和不刺激，与我一拍即合。如果你作息不规律，工作压力大，经常叫外卖，没事就吃炸炸、小龙虾，那我建议你清清肠子，喝喝它试试。特别已经觉得身体疲累，消化难经常便秘的，喝上一段时间，很快就初见成效。我习惯早晨喝上一杯，不含糖不含脂肪，有天然豆香，一杯入肚，很舒服也很有饱腹感。并且接下来能让我带着饱满的状态工作，而不至于饿得肚子空空到处找零食吃。喝了一段时间，每天依旧工作量很大，但肠胃，还有整个人的精神状态就越来越放松，身体有一种轻盈感，这就是新陈代谢提升，身体更有活力的表现。豌豆蛋白粉也是目前市面上比较罕见的 ，HUOSHI这款是纯豌豆提取，全素无添加物，也无过敏源，像担心腹胀腹泻或者怕长痘的群体，可以放心喝。另外这款低钠、不含糖不含胆固醇，健康饮食所必需的条件它都涵盖了，平时喝着是毫无负担感。即使是害怕三高、忌口多的父母长辈也可以放心食用，这也是我推荐给大家的理由。像我自己家里老人常年饮食清淡，荤少素多，现在也喝这款，也反馈喝着舒适，坚持着也比之前手脚更麻利，精神头也不错。不过补充蛋白质是不分年龄层的，像现在年轻人生活压力巨大，大家日常也都是加班点外卖的，如果营养吸收一直跟不上身体所需，特别缺少蛋白质的话，抵抗力就会迅速下降变得容易感冒，睡眠质量差和皮肤暗沉、掉发，甚至是全身乏力天天喊累.....长此以往，可能工作没几年，身体就先不扛不住了！所以，每天喝上一杯蛋白粉，不仅省事又省心，也是从细微的地方做起，对身体更加负责。不保证它适合每一个人，但就效果、口感、性价比以及便携程度来说，它在我心中的地位不可撼动。无论在家还是旅途、出差，随时能喝上才算心满意足，小小一条给我带来巨大的安全感。年关将近，这也是我今年备下的第一份好礼，送父母也送朋友，体面又实用，毕竟送什么都不如送健康。总之，健康的东西就是每个人的好朋友。靠蛋白粉的帮助，我坚持过软弱、长期工作的疲劳，我感恩它魔力，对抗了我的压力。我曾经每夜都在想“没人写信给上校”而辗转难眠，是它让我能安眠。它不甜，你很难吃得非常快。但，吃得足够慢，才能品出食物深处的味道。像一本书，你得读得足够慢，才能读出字里行间的深意。它像一颗定海神针，安定了我的黄昏焦虑。原来，这就叫心满意足，我们要满足的，并不是胃，而是我们作为一个人的完整需求。而且它本身也不贵，不妨试试。收起展开全文
- 被微博屏蔽#杨千嬅新歌为爱追寻#一首穿越梦幻与现实的歌曲。诉说着一个关于勇敢追寻和无尽等待的故事。跟随歌声，踏上一段寻找真爱的旅程，让爱情的火花在梦幻世界中绽放，领略音乐的魔力与情感的震撼。
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《旺卡》 #小泽看电影# ① 电影节奏流畅，故事通顺，反派是我很喜欢的大恶人形象，小配角也有各自闪光点。对于孩子会是一部好看温暖有趣的电影。但对于成年观众，剧情老套，缺少惊喜，几乎所有剧情你都能领先于电影十分钟猜到。结局非常草率， 堪称我近期看过最无趣的结尾。② 虽然名字是威利·旺卡，但实际上故事和 18 年前那一部几乎没有任何关系。无论是角色性格，还是故事串联，如果脱掉旺卡那身专属的衣服和大帽子，换任何一个名字对这部电影都没有影响。③ 作为一部拥有大量歌曲的电影，这部电影的歌曲很不精彩。属于听着都不难听，但看完电影没有一首能打动你的水平。甜茶唱歌很好听，但像是唱流行乐，而不是那种歌剧式的、有力量的、朗诵感的歌唱。如果《冰雪奇缘》的歌曲给 10 分的话，那么《旺卡》的歌曲只能给 5 分。④ 整部电影让我最难接受的，是电影里并不爱巧克力。这部电影中的巧克力很像《哈利波特》里某种魔法零食，强调魔力而淡化了巧克力本身。其中把巧克力描绘成一种类似于酒精一样让人上瘾、同时破坏人的身体、并被黑帮在地下作为交易筹码的邪恶食物，这部分让人恼火，看完整部电影甚至不想再吃巧克力。在 2005 年的《查理和巧克力工厂》中，巧克力是 查理 小小世界中最宝贵的东西。是爸爸 妈妈 爷爷 奶奶 外公 外婆全家凑钱让 查理 去零食店买的生日礼物。在那个歪歪扭扭拥挤不堪的小房子里，虽然没有抽中金色奖券，但查理把巧克力分给了全家每一个人。巧克力被掰开时那一声脆响，一度是我认为世界上最美妙的声音。收起
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- 被微博屏蔽这几天正在举办的#乌镇茅盾文学周# 不仅聚焦今年（第11届）的五部获奖小说，同时也让游客无时无刻不处在中国现当代文学的氛围中。根据茅奖小说改编的十来个短剧，以及一大批鲁迅、茅盾、老舍笔下的经典角色，给人惊鸿照影的魔力。 🔗 网页链接
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- 被微博屏蔽#七时吉祥第三世变好看了# 受不了了今晚70在我心里再次封神😭看得我一会儿哭一会儿笑，谁美美嗑到了傻祥和教主！是我！到底是什么魔力可以又欢脱又好哭啊我服了第三世别太会拍了行不行😭然后看到了吉祥物说圣凌双侠是卧龙凤雏和《初空仙君历劫二十年找人十九年》后的我 be like知道双修是什么意思 ...展开
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- 被微博屏蔽考上研并读了硕博，只是意味着有了更高的起点、未来拥有了更多的选择，但并不是考上了就轻松了，更不是读研就前程似锦了、就能找到好工作了、就能获得高收入、就能过上理想人生了。人们感觉读硕读博毕业出来也找不到工作，其实不是找不到工作，而是找不到能够匹配上这个文凭、匹配上曾经付出的成本、达到学生们心理预期的好工作。硕博研究生毕业后，肯定是能找到工作的，最起码维持自己生活的工作肯定能找到，但并不一定能找到工资高、专业对口、工作喜欢、工作体面、稳定安逸、未来发展前景好的工作。然而，读硕读博投入的时间精力成本很高，求职标准高是很正常的，求职预期很高是很正常的，让硕博研究生们去按本科专业甚至高中毕业的标准找工作，肯定是不现实的，也是不太可能的。决定一个人能不能找到好工作、能不能拿到高薪水、能不能取得很好人生发展等的因素，文凭高低只是其中的一个，主要还有市场环境（需求）、个人机遇、天赋、综合能力、家庭等因素，每一项可能都比文凭更能影响一个人的选择和命运，只是文凭是一般人最能靠个人后天努力获得的一个。而单纯从职场发展的角度而言，一个人能不能找到好工作、取得高工资，并不是学历成正相关的，而是和市场需求、行业、个人对企业的产出贡献成正相关，一个人的专业能力的稀缺性越高、市场需求对其越急迫、个人给企业带来的回报越高，大概率他越好找工作且工资收入越高。比如，当你读了一个市场上不需要的或已经完全饱和的的专业，即使你清北博士毕业，也不一定有好工作和高收入的。而当你读了一个市场很稀缺的专业，就算一般本科院校毕业，也不一定会缺机会。我们要努力去取更高的文凭、获得更多选择机会，但也不必迷信文凭决定人生成败，不必给硕博文凭寄托太多的期望。有同学和我说考研没考好，差着往年的国家线很多，感觉未来完蛋了，现在很焦虑很难受。我觉得考上研究生固然是是值得庆祝的，毕竟努力有了回报、也有了更好的起点，但也不是没考上人生就没希望了，应该对考研读研、考博读博带来的回报放低一些期望值，不然非常容易失望。某些考研名师、考研机构告诉你，一定要考研，考不上研究生你的未来就没希望了，考上了研究生你的未来就前程似锦了。一个研究生文凭能有那么强的魔力？没有啊。毕业之后五年十年回头看，除非是考上了很好的名校，否则积累下来的工作经验、经济水平、人脉资源等可比单纯的文凭重要多了。他们不这么说，怎么能赚到考生的钱呢。研究生相比于本科有三个特点：花钱花时间一定更多、毕业年龄一定更大、 成本一定更高、能力却不一定更强，却不一定比本科生更有竞争力，工资收入不一定更高。现在读了研究生出来以后能找到的工作机会和工资待遇，并不是一定比本科毕业时候的要好很多，需要看看这几年的时间精力投入值不值得，投资回报率怎么样。要降低考研读研所带来的的价值回报预期，也降低没考上研带来的遗憾与挫败感。考上研不代表一帆风顺、前程似锦，没考上研也不代表就没有未来，各有各的好，各有各的苦。考研只是人生中可以选择的一条路而已，是一条不错的路，但可能不是最好的路、最合适你的路， 更不是唯一的路。如果这条路走不通了，要去做的不是自暴自弃、不必绝 望焦虑，而是应该换一条能走得通的、更适合自己的道路。更不要一根筋，脱产花两年三年甚至更久去考研、真的很不值得。全身心投入考一次、最多两次，就差不多了，不要花几年的时间脱产去三次四次死磕，真的不划算，性价比很低。时间、精力的那种年轻时候的拼闯劲，身体心理健康，才是最宝贵的，别为了一个研究生文凭浪费多年的时间、消耗斗志。如果非要执着圆一个名 校梦、一个研究生梦的话，可以一边工作一边考，总会考上的。而且，工作几年之后再去读研，是比本科毕业就去读研更明确自己要什么，这时候往往就是因为需要、为了提升要去考的，而不是随大流去考的。如果认真考了很多年都还考不上，那就只能说明自己不是这块料，没考上没去读，其实也是一种幸运，避免了很多时间和机会的损失。（作者：耿向顺）#为什么读了研也找不到工作##微博新知博主#收起
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- 被微博屏蔽最近见到我几年前就喜欢的男孩子，春心很难不荡漾一下。 我一直觉得，一见钟情是一种魔力，是一种高纬度的磁场力吸引，你第一次被他吸引，就可以被吸引很多次。虽时过境迁，场景依然。
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