#魅力健身# 腰腹部是协调全身肌肉控制身体平衡的关键点,在对腹部打造的过程中,也应当选用一些可以协调全身其他部位肌肉的动作,而非独立地去锻炼腹肌。这一期,Jim为大家分享健身球卷腹中需要注意的动作细节。
#粉丝福利#【香格里拉 魅力健身】[心]身体健康者常年轻,重磅福利邀亲体验![话筒]7月20日—26日,关注@南方风尚 +@ 三位好友,即有机会获得同@广州香格里拉大酒店 提供的#香格里拉健身中心健身券#1张,届时将由@转发抽奖平台 抽出幸运儿3名。在美景的陪伴下一起来,为健康拿块