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张怡筠情商工作室
#青少年幸福课#70考试前夕压力山大,如何学习效果最好?德国学者Lars Schwabe的脑科学研究发现,放松状态下学习,负责记忆的脑区(海马体)活动高,记忆方法简单灵活;而压力下学习,大脑释放的压力荷尔蒙,会让海马体活动降低,记忆方法变复杂,有意记忆减少,学习内容很快会忘记.所以,放松心情学习,让你事半功倍! 展开全文原微博 张怡筠情商工作室
#青少年幸福课#之32 身为学生，学习往往影响自身的幸福感。许多家长都认为，学习不够好，是因为孩子不够聪明。而心理学家Martin Seligman对一群初中生进行两年的跟踪研究，结果发现，对学习成绩的影响，孩子的自律性比智商多两倍（.67vs.32）。所以，自律比IQ更重要，自律性高才更易获得好成绩！ 展开全文原微博