- 【运动日志】腰腹小练习,各6组+plank 2min 。各位爱运动的亲们一起加油!
- 运动日志:4月10日 18:00 8.0速度跑步15分钟 5.0速度坡度6.010分钟 7.5速度椭圆机10分钟 单车45分钟 卷腹及下腹训练各三组,每组25个。
- #运动日志# 第一天。今天加入他和妹妹的运动,买了新的运动鞋,绕着小区跑五圈仰卧起坐50个俯卧撑20个,明天再叠加。运动完在地上铺了个垫子互按小腿,妹妹洗澡出来见地上的KY说,啧,跑个步还按摩但拿管牙膏做什么?我们哈哈哈大笑,牙膏比较清凉啊有舒缓作用。其实那几管KY么用过,以后就当润滑油啦展开全文
- 运动日志：10月30日，今早继续六点起来晨跑，感觉比昨天舒服，也没那么喘了，中途也没慢走了，不错，继续坚持，就怕家里的太阳能早上没热水洗澡，加油！！！土豪金签名照收到了，这么帅啊，想要数码原图做桌面@健美郭艺勇
- 运动日志：8月30日，今儿开始运动了，感觉昏昏沉沉的，没啥精神，体重77.5KG。到时在看到很多东西让我很有食欲，首先是蒟蒻寒天果冻，果汁味啊，好期待，还有滷肉珍味豆干，黑胡椒蒟蒻条，香菇素肉干，阿华师～阿里山老姜黑糖茶砖，我就是吃货，干脆搬去台湾算了！然后变成个超级大胖子！好想吃！展开全文
- 运动日志：6月24日，今儿下雨，继续偷懒……画廊的大猫昨晚出去就没回来，一直在找它，我抱着二猫，臭臭的，而且很丑，像魔戒的咕噜，还是大猫大只好抱啊，你哪里去了啊？刚收到小心，终于找到了，笨家伙，出去玩，迷路了，回来就好！拉拉的泡芙店明天要开张了，我会买一炉给同事尝尝，明儿上照哦
- 《刺猬的优雅》，法国小资圣经。一个装屌丝的博学女门房变身中老年灰姑娘的故事，穿插一个成天想自杀的小天才写的《世界运动日志》。据说电影比小说更精彩。配乐竟然也是文艺大叔Gabriel Yared的作品。 🔗 网页链接 《Le cartable et l'aspirateur》 “来自心灵深处的低吟”展开全文
