【辟谷日记】9.4 seven days 常言道：七日不食必死无疑，可今天我依然还活着，真是万幸。晨起阳光依旧明媚碧空如洗，遂决定去爬山，在山中一小水库旁驻足，景色如诗如画，感受天地之灵气。今天终于排除宿便，俗话说：要想不死肠中无屎。酉时站桩四刻，心率没那么快了。前七日是关键时期，后面就容易了
#辟谷日记# 第三天 腰背有些酸痛但腿脚轻便仿佛健步如飞 今天帮着@善弘南 老师整理书架 我们师兄几个人足足整理了两个钟头 让我联想到图书馆 因为很多书都是绝版的且包罗万象 但这也只是其中很小一部分书 终于明白为什么老师这么有才华 原来学富五车呀 像老师学习爱读书的精神
#辟谷日记# 辟谷第一天 比上次少了很多神秘感 饭点儿还是会饿 非饭点儿也会饿(⊙o⊙)… 北京下了一天的雨闷热得很 但辟谷期间要多保暖 穿袜子不能光脚这是@善弘南 院长多次提出的根本养生 感恩@佛医堂 为师兄们贴三伏贴作为福利 在这个入夏的季节辟谷 三伏贴 飞天茶为伴 养生效果非凡
#蝶梦颖*辟谷日记# 秋天来了，开始整理秋装出来，发现所有的衣服都变大了，不得不承认，还是很开心自己变瘦。因为忽然间，以前的衣服都好像变成了新衣服，穿不下的现在可以穿，正合适的变成宽松版，这下子感觉这个秋冬可以少买几件衣服。
