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越野跑对跑者来说有极大的诱惑,借此可以亲近自然,锻炼到路跑时很少用到的肌肉。虽然相对柔软的土质地表能减缓膝盖和关节的冲击力,但跑者如果不够小心的话,会同时面临其他很多方面的风险。大赛在即,爱燃烧在此大家带来一些有关越野跑的安全常识🔗 网页链接 #越跑越野# 原微博 深圳图书馆
#深图讲座#【长距离跑走训练暨风险防范】东东,磨房"越跑越野"版版主;深登协户外教练磨房讲师团成员;马拉松及山地越野爱好者。时间:1月12日(周日)10:00-12:00,地点:五楼报告厅 @磨房 查看全文>> 原微博 泰尼卡中国
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