- [1/2]#质量新疆·质量生活#【秋天可以吃姜吗?】民间有谚语,"一年之内,秋不食姜"。但秋天真的完全不能吃姜吗?中医认为,秋天燥气伤肺,生姜属于热性的辛辣食物,过多食用容易使人体产生内热,出现"上火"症状。但谚语的本意是提醒大家,在秋天吃姜要适量,但并不是完全不能吃,适量不会对人体造成大展开全文
- #质量新疆·质量生活#【小苏打粉能给厕所除臭】厕所潮湿的环境最容易产生恼人的异味,试试小苏打粉,轻松去掉厕所异味。先用杯子装一些小苏打粉,再滴几滴精油,将其撒在厕所里即可。小苏打粉能吸收臭味,精油散发天然香气,与使用空气清新剂相比,能让厕所拥有自然的清新气味。
- #质量新疆·质量生活#【别让缺牙影响健康】缺牙不但吃饭时咀嚼不便和不自然,直接影响到身体健康和生活质量。患牙拔掉以后,在牙列中间留下了空隙,容易嵌塞食物,时间久了会发生龋病和牙周病,而与缺牙空隙相对应的牙齿会伸长,导致牙根部暴露而影响其稳固程度。因此,缺牙后要及时镶牙等方法修复。
- #质量新疆·质量生活#【吃橘子别扔“白丝”,去火又抗衰!】一到秋天,酸甜可口的橘子又上市了,生命君提醒大家,吃橘子时千万别把瓣儿上的“白丝”扔了。这层“白丝”叫“橘络”,中医认为,它有去火作用;营养学上则认为,“橘络”中含有丰富的纤维素和多酚类物质,有一定的抗衰老作用。
- #质量新疆·质量生活#【床单不勤换.睡出疾病来】每晚伴你一起入睡的床单,可能是健康杀手哦!英国一项研究显示.即使床单看上去不脏,也可能隐藏了成千上万的细菌,如果你总是懒得换床单,会容易染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。建议最好两周换洗一次床单,并用60°C以上的热水浸泡洗涤20分钟,以达到杀菌的效果。展开全文
- #质量新疆·质量生活#【甜食吃多了,容易累】饥饿、疲惫时,很多人会吃点甜食来缓解。其实,甜食吃太多,不仅让你发胖,更使你觉得身心疲惫!甜食在体内会代谢成酸性物质,破坏体内弱碱性的平衡环境,让人感到疲劳;肠胃消化吸收糖分时脑部血流量减少,使人容易犯困。感觉累时不妨喝点茶或吃点水果,这样更健康哦!展开全文
- #质量新疆·质量生活#【食用油中出现哈喇味后能否食用?】食用油保质期较短,如果存放时间过长,存放时不注意避开日光照射,室温过高,或者将桶油开启后再长期存放等,食用油就容易被氧化酸败,出现哈喇味。氧化酸败了的食用油过氧化值等有害物质将大量增加,这些物质对人体健康十分有害,应该停止食用。展开全文
- #质量新疆·质量生活#【运动+葡萄酒,更护心】众所周知,常喝葡萄酒对心脑血管好处多多。如何让葡萄酒的健康功效发挥得更好呢?欧洲心脏病学会最新公布的一项研究发现,适度饮用葡萄酒对心脑血管的保护作用,在积极运动的人群中效果更明显。研究人员建议,想要喝葡萄酒护心,每周最好能运动2次。
- #质量新疆·质量生活#【废报纸是除臭好帮手】你造吗?被随意扔掉的废报纸竟然可以制作成除臭剂。报纸表面的油墨含有碳的成分,具有吸附异味的作用。将废报纸揉成一个球,放在一个敞口的箱子里,就是一个简易的除臭剂了。还可将其放在地下室、鞋柜、衣柜或浴室等有异味的地方,能起到摆脱异味、除湿功效。展开全文
- #质量新疆·质量生活#【什么是强化米?】强化米是指在大米中添加某些营养素而制成的成品大米。目前,用于普通大米营养强化的营养素主要有维生素、矿物质和氨基酸等。 食用强化米可以改善人们的膳食营养,补充缺少的微量营养素,满足人体生理的正常健康,减少各种营养缺乏症的发生。🔗 网页链接
- #质量新疆·质量生活#【每天站1小时,防癌护心】公共卫生专家指出,久坐一族每天至少站立1小时,能有助于预防肥胖和心脏病,甚至是癌症。站立能改善姿势,缓解背部疼痛;加速血液循环,促进心血管健康;它还能提高你身体的机动性,让你多走动。久坐的亲们,多站起来走动吧!
- #质量新疆·质量生活#【看手机至少离40厘米】据《每日邮报》报道,英国眼科医师指出,手机屏幕对眼睛影响很大,甚至会导致基因改变。为此,专家建议,人们应每天出门接触阳光一段时间,对眼睛有保护作用;使用手机时,尽量保持40厘米以上距离,若看不清屏幕,可将手机字号调大;家长尽量不要过早为孩子配备手机。展开全文
- #质量新疆·质量生活#【洒点柠檬汁,果蔬不变色】由于氧化的缘故,新鲜果蔬切开后,细胞暴露于空气中,很容易变成褐色,那该多难看?别急,来点柠檬汁吧,柠檬中的酸性物质可以防止这种氧化,因而能防止果蔬变色。在苹果、香蕉、菜花或去皮土豆上淋一点柠檬汁,可以起到保鲜的作用。快试试吧![爱你]展开全文
- #质量新疆·质量生活#【早晨醒来按按腰】早晨醒来按摩一下腰部,不仅有利缓解酸痛,还有助于放松全身。做法:让身体左、右侧交替侧躺,左手和右手握成空拳后,用拇指和食指一侧垂直交替着敲打腰部,或用手指揉捏腰部肌肉。特别是脊柱两侧的腰背肌最易劳损,应重点按摩。最好不断地移动着敲打,且用力不宜太重。展开全文
- #质量新疆·质量生活#【衣服洗涤标识大全】你了解多少?一般在衣物上都带有洗涤标志,告诉我们该如何清洗。下面这张图把常用的标识都列举出来,很直观实用。小伙伴们记得收藏噢~~
- #质量新疆·质量生活#【99%的人不知的汽车隐藏功能!】后备箱的逃生开关你知道在哪里吗?汽车钥匙上的救命功能在哪?安全带总是太高或太低让你不舒服?得花很久才能在停车场找到爱车?不知道如何在熄火后关车窗?你太不了解你的车了!九图,了解那些汽车的隐藏功能!超级实用!(人民日报)
- #质量新疆·质量生活#【如何辨别药物已变质】感冒药、腹泻药、胃药、止疼片….家里常备的药物可真不少啊!可是亲你知道吗?不仅药品存放时间过长会变质,储存不当也会变质哦。那怎么判断药品是否变质呢?请戳下图↓↓(环球时报)
- #质量新疆·质量生活#【时间管理721法则】①70%时间用于当天工作,20%用于明天准备,10%用于下周计划筹措;②70%时间用于工作,20%于家庭生活,10%于娱乐社交;③70%时间专注工作,20%花在跟工作有关的新事物,10%花在没关联的新事情上。2014年还剩120天,不到1/3的时间余额,好好珍惜!(人民日报)展开全文
- #质量新疆·质量生活#【吃芒果4大好处】美国新闻网站总结了芒果的4大好处:1.预防癌症。芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能有效防癌;2.改善大脑功能。芒果富含维生素B6,有利于大脑和神经系统运作;3.保护肝脏。芒果有助清洁肝脏中的毒素;4.改善消化系统。其含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物。展开全文
- #质量新疆·质量生活#【怎么给老人选月饼】中秋节,很多人会给老人买无糖月饼,购买时注意,真正的无糖月饼每100克的含糖量不超过0.5克,含糖量是指所有单糖(葡萄糖、半乳糖、果糖)和双糖(蔗糖、乳糖、麦芽糖)量的总和。产品写着“无蔗糖”字样,其实是偷换概念而已,并不是真正的无糖食品,一定注意鉴别。展开全文
- #质量新疆·质量生活#【最养人的睡前习惯】好睡眠是好身体之本。北京中医药大学养生室教授张湖德指出,坚持睡前养成7个小习惯,有利于解决睡眠问题,还可延缓衰老。1.热水泡脚。2.喝杯加蜜牛奶。3.温水洗脸。4.用五指梳头。5.静心散步15分钟。6.开窗通气,睡前关好。7.听听歌曲,回忆往事,让睡前有个好心情!展开全文
- #质量新疆·质量生活#【中秋来历】古代帝王有春 天祭日,秋天祭月的礼制,早在《周礼》一书中,已有“中秋”一词的记载。到魏晋时,有“谕尚书镇牛淆,中秋夕与左右微服泛江”的记载。直到唐朝初 年,中秋节才成为固定的节日。中秋节的盛行始于宋朝。
- #质量新疆·质量生活#【中秋将至 吃月饼要注意了】中秋节将至,长沙一市民接连吃了5个蛋黄月饼,引发急性胰腺炎。 目前在市场上销售的月饼,按照营养学角度大体上可分为高脂肪月饼、高糖月饼、高热量月饼、无糖月饼。不同种类的月饼,一定要根据自身状况合理食用。(月饼讲究吃法~ 图by洛阳交警)展开全文
- #质量新疆·质量生活#【秋天多喝石榴汁】秋天是吃石榴的季节,石榴性味温甘酸涩,有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用,也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效,甜石榴可防治咽燥口渴,并可杀虫抑菌。患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次,能得到缓解。
- #质量新疆·质量生活#【牙刷,别选软毛的!】很多人认为牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。其实不然,用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握,刷得太轻,口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大,更会损伤牙龈。北京协和医院口腔科主治医师万阔建议选择刷毛软硬度中等、宽窄适中、刷头较小的牙刷。展开全文
- #质量新疆·质量生活#【换个枕头告别赖床】早上不想起床,起床后又会头脑发晕,这些症状其实都是“赖床”惹的祸。想改变这种坏习惯,可以试试给枕头换个颜色、床头放瓶色彩艳丽的花。美国哈佛大学研究证明,红色、黄色、橙色或暗褐色的枕头会刺激人的大脑神经,有助人们更快清醒。
- #质量新疆·质量生活#【看颜色辨蜂蜜】蜂蜜中因含花粉等成分,看起来不是很清亮,呈白色、淡黄色或琥珀色,以浅淡色为佳。假蜂蜜由于是用白糖熬成或用糖浆冒充,故色泽鲜艳,一般呈浅黄或深黄色,大家购买时一定要谨慎。此外,我们在超市看到的蜂蜜是经过高温处理和过滤,看起来比较纯净,天然蜂蜜颜色则较混浊。展开全文
- #质量新疆·质量生活#【热刀切蛋不易碎】鸡蛋、咸鸭蛋、松花蛋等易碎、不好切成形。特别是松花蛋,其黏稠的蛋黄很容易流出沾到菜刀和案板上。小诀窍:点燃气灶,调成小火;将刀放在火上烤,两面都要加热,刀刃部分要加热久点,每面约15秒。或者把刀在热水中浸热再切。这样切出蛋完整且不沾刀。(生命时报)展开全文
- #质量新疆·质量生活#【隔夜西瓜细菌过亿?4招教你放心吃】有报道称,隔夜西瓜细菌数以亿计,呼吁大家勿食。但你知道吗?西瓜切开前内部是无菌的,检测到的细菌可能是刀或者保鲜膜不干净引起的。提示:①切瓜前先洗净刀 ②常温下最多放置4小时 ③切开后立刻盖上干净保鲜膜放入冰箱 ④吃前切掉表面一层。展开全文
- #质量新疆·质量生活#【喝柠檬水要用玻璃杯】时下,柠檬杯风靡大街小巷,但喝柠檬水的杯子最好是玻璃杯,因为尽管柠檬酸是弱酸,如果用塑料材质的柠檬杯(尽管有些塑料标明是耐酸碱的),加上柠檬皮上的脂溶性精油的共同作用,塑料中的成分或多或少会融入柠檬水中,不适合长期饮用哦!
