- #调治于内而美于外# 月季饮除斑止痛经。用月季花30-90克，公鸡1只，将月季花放在鸡腹内，清水适量，加食盐少许，炖熟后除去药渣，每月1剂，在行经期服用。对于肝郁气滞所导致的痛经、乳房胀痛、黄褐斑等病症有一定的疗效。BY大诚中医针灸医院妇科美容美体科@程氏针灸_田素领 约诊电话：01067771608 展开全文
- #调治于内而美于外# 护牙勤叩齿：自古以来，很多长寿者皆受益于叩齿保健，尤其清晨叩齿意义更大。叩齿时，排除杂念，思想放松，口唇轻闭，先叩臼齿50下，次叩门牙50下，再错牙叩大齿50下。每日早晚各一次，亦可增加叩齿次数。BY大诚中医针灸医院妇科美容美体科@程氏针灸_田素领 约诊电话：01067771608 展开全文
- #调治于内而美于外# 生发洗浴方：菊花散。菊花60克，蔓荆子、侧柏叶、川芎、桑白皮、白芷、细辛、旱莲草各30克，一起捣成粗末备用。每次用药60克，加水三大碗煎至两大碗，去渣沐发，日1次。可祛风止痒、凉血生发。BY大诚中医针灸医院妇科美容美体科@程氏针灸_田素领 约诊电话：01067771608展开全文
- #调治于内而美于外# 经后养血，可点按太溪和足三里穴。点按太溪时，拇指指尖立起，用力掐按，使酸胀感向足跟部放散，每次点按3-5分钟；用力点按足三里，点按1分钟后可略放松，改点为揉，1分钟后再实施点法，如此重复3-5次。BY大诚中医针灸医院妇科美容美体科@程氏针灸_田素领 约诊电话：01067771608展开全文
- #调治于内而美于外# 木瓜薄荷银耳茶，消除眼周细纹。鲜木瓜200克，薄荷10克，泡好的银耳适量。木瓜和银耳一起炖煮，汤汁略微变稠后加入薄荷，关火，盖上盖子。等凉后用茶中的薄荷叶片贴在眼下皮肤上即可。BY大诚中医针灸医院妇科美容美体科@程氏针灸_田素领 约诊电话：01067771608展开全文
- #调治于内而美于外# 萝卜，《食疗本草》曰“利五脏,轻身,令人白净肌细”。萝卜不仅减肥,还有使皮肤细腻之功。现代研究表明:萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素,使肠管紧张度增高、蠕动增强,缩短食物在肠道存留时间,利于食物代谢及废物排出,不用节食而达到减肥功效。 展开全文
- #调治于内而美于外# 吃着排毒：多饮水；每周吃两天素食；多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食和清凉饮料；日常饮食中控制盐的摄入，多咀嚼，促进分泌唾液；排毒食物：蜂蜜、萝卜、海带、木耳、黄瓜、苦瓜、绿豆、猪血等。BY大诚中医针灸医院妇科美容美体科@程氏针灸_田素领 约诊电话：01067771608展开全文
- #调治于内而美于外# 蜂蜜可改善冬季皮肤干燥缺水的状况，让肌肤细嫩光滑。蜂蜜牛奶：将牛奶250克煮开后加入蜂蜜30克，空腹温服。具有滋补健身、美容健肤的功效。蜂蜜有润肠通便的作用，便溏者勿食，忌与生葱同食。BY大诚中医针灸医院妇科美容美体科@程氏针灸_田素领 约诊电话：01067771608展开全文
- #调治于内而美于外#紫颖 穴位排毒：点按与肺相关穴位如尺泽、鱼际穴，将呼吸之毒排出体外。用拇指的指端点尺泽1分钟，接着可左右弹拨1分钟；然后拇指立起指尖用力点按鱼际1分钟，要出现明显的酸胀感，重复2-3次。
- #调治于内而美于外# 健脾轻身饮：橘皮10克，荷叶15克，炒山楂3克，生麦芽15克。将橘皮、荷叶切丝，与山楂、麦芽同加水500毫升，煮30分钟，放置片刻，滤汁，加适量白糖，温服。每日一剂，具有健脾导滞、降脂减肥的作用。BY大诚中医针灸医院妇科美容美体科@程氏针灸_田素领 约诊电话：01067771608展开全文
- #调治于内而美于外# 莲子芡实羹：莲子30克，芡实30克，薏米50克，桂圆肉8克，蜂蜜适量，一起放入锅中加水煮一小时后服用。具有消除皱纹、白面美容之效。本羹是较理想的美容药膳，可经常使用，早晚各一次。BY大诚中医针灸医院妇科美容美体科@程氏针灸_田素领 约诊电话：01067771608展开全文
- #调治于内而美于外# 当归洗发水：当归50克，将当归加适量水煎煮2次，合并煎煮液1000毫升待用。洗完头发以后，在双手上倒适量当归液反复搓揉头发和头部，3-5分钟后洗净，即可达到护法效果。现代研究发现当归外用不仅可滋养头皮，还可以润滑头发。但身有湿热的朋友不宜使用。
