- #美俏生活#【莲子夏季最适宜养心】因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血，而中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
- #美俏生活#【女人补血益气最离不开7种食物】1.黑木耳:防止血液凝结，心脑血管疾病等。2.香菇:可促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高。3.大豆:健脾、益气；。4.牛奶:补虚养身，生津润肠。5.鲈鱼:益脾健胃。6.黄豆芽:增加水溶性纤维素。7.黑豆:补脾利湿。
- #美俏生活小tips#【盐的小妙用】①在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味；②室内放冷盐水，可去除油漆味；③洗衣服加少许盐可清洁如新；④盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用；⑤下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积；⑥金属器皿加盐水可除锈；⑦在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康。
- ##美俏生活#【长寿人的共同饮食特点】1爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2小米是最佳补品 3玉米当主食 4每天喝奶 5每天一个鸡蛋 坚持饮食"三个一"：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果 6偏爱红薯 7喜欢吃豆腐 8喜爱大白菜:百菜不如白菜 9冬天不离萝卜 ，“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康" 10胡萝卜是心。展开全文
- #美俏生活小tips#【养生推荐：口腔溃疡食疗法】1、取蜂蜜适量。将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂数遍。2、取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治疗口腔溃疡。展开全文
- #美俏生活#【常吃12种食物易使人变笨】1、泡泡糖;2、加糖鲜榨橙汁;3、松花蛋:常食会引起人体铅中毒; 4、臭豆腐; 5、味精:日摄入量不超6克,过多会使血液谷氨酸含量升高限制钙镁吸收;6、葵花子:含不饱和脂肪酸消耗胆碱使体内脂肪代谢障碍;7、猪肝;8、腌菜;9、爆米花;10、鱼干片;11、油条;12、咖啡。 展开全文
- #美俏生活#【6种药物不能用热水送服】60度以上的热水服药。部分药品遇热后会发生反应影响疗效。1.助消化类,如多酶片、酵母片等；2.部分维生素类的药物,如维生素C；3.止咳糖浆类；4.活疫苗，如小儿麻痹症糖丸；5.含活性菌类，如整肠生元；6.清热类中成药。转发给身边的人吧！
- #美俏生活百科#【生活小妙招】1.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在痛处，症状可减轻；2.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得水润；3.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；4.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油，可镇痛展开全文
- #美俏生活百科#【你知道你缺哪种维生素吗？】①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙展开全文
