#礼墅·健康养生#【手脚凉怎么调养】泡脚是促进血液循环的有效方法,让40度左右的热水漫过脚踝,20分钟身体就会发热。如果有条件,可以在水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆有促进血液循环的作用。同时,日常闲暇时间,可以揉搓手脚心或者按摩阳池穴、涌泉穴等穴位。