- 【中国大爷的锻炼方式把外媒惊呆了】《赫芬顿邮报》写道，“没有跑步机，没有iPod，也没有吸汗面料的衣服。没有蛋白质奶昔，不做热瑜伽，也没有运动记录器。只有攀爬架和令人难以置信的体能水平，那些中国老年人在北京天坛公园展现了人类的灵巧。”🔗 网页链接
- 【你今天运动了吗？你还在找借口吗？】“没有跑步机，没有iPod，也没有吸汗面料的衣服。没有蛋白质奶昔，不做热瑜伽，也没有运动记录器。只有攀爬架和令人难以置信的体能水平，中国老年人在北京天坛公园展现了人类的灵巧。”——这是赫芬顿邮报的报道。点开大图，看看爷爷奶奶的身手↓↓↓
- 【赫芬顿邮报：被天坛公园的大爷们惊呆了】“没有跑步机，没有iPod，也没有吸汗面料的衣服。没有蛋白质奶昔，不做热瑜伽，也没有运动记录器。只有攀爬架和令人难以置信的体能水平，那些中国老年人在北京天坛公园展现了人类的灵巧。”——赫芬顿邮报“中国爷爷奶奶们比你更健壮” 🔗 网页链接
- 在路上……美国回到北京继续开始接客生涯！郑州两天预约爆满！回北京最急得就是锻炼！最近对健康有啦非同一般的态度！永远记住：借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！我不是乌鸦嘴]TRX 一小时/热瑜伽一小时！累的跟死狗一样But enjoy ！@老黑时尚化妆造型培训机构 🔗 网页链接
- 【高温瑜珈降暑热】高温瑜伽又称“热瑜伽”，在38℃~40℃的封闭房间内进行的训练，对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果。在高温环境下，你会发现身体柔韧度出奇的好，从而对自己产生信心。说得小编心痒痒啊~🔗 网页链接
- 激情盛夏,激情热瑜伽!15天的热瑜伽挑战,你还没来吗 [奧特曼] 🔗 网页链接
- [话筒]激情盛夏,激情热瑜伽!15天的热瑜伽挑战,你还没来吗 [奥特曼] 🔗 网页链接
- @唐唐唐唐唐娇 咱们是不是要重回咱们的热瑜伽呀。还有好多次呢。推荐这位博主给你哈～好喜欢她的～@陌璇染 Xbox也可以用起来了。
#MelodyBlur视频#上新－聊聊健康饮食和健身! 链接:🔗 网页链接 这个也是上次问大家想看什么,好多同学都要求想看的. 视频只有10分钟,自然非常不全面,但是咱们都需要从简单的做起! 感谢大家订阅我的优酷,已经有五千多订阅了,争取破万啊 还没有订阅我优酷频道的同学们赶紧去订阅哦!
- 享受满负荷工作！一早带着老黑化妆学校/造型梦之队！录制中央电视台购时尚为每位选手形象打造！欢天喜地的结束啦录制！就直奔三里屯工作室给杨澜姐烫头发结束后！参加好友吴焱现代芭蕾舞团慈善拍卖晚宴！遇到无数好友！感谢杨澜姐跟她学会啦时间管理！明早健身TRX外加一小时热瑜伽 🔗 网页链接
- 【健身房“速瘦”运动排行榜】第1名：热瑜伽，超级燃脂。 第2名：动感单车，想瘦哪里就瘦哪里。 第3名：肚皮舞，让身材更有女人味。 第4名：有氧搏击操，塑身“一劳永逸”。 第5名：普拉提，让你“看上去很瘦”。
- 今儿做了个热瑜伽，热死人了。做到一半，我好想念冬天，特别是波士顿的冬天！[委屈][黑线]
- 热瑜伽也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重Souldacning舞蹈学校预约咨询51759866上海舞蹈培训展开全文
- 宜和新闻播报:[话筒]今天中午在蓝色港湾进行的国际知名热瑜伽导师Tomasz老师的公开课程非常令人激动!整节课程动作连贯,节奏平稳,老师保持一如既往的幽默风格,让大家意犹未尽,不禁惊叹时间过得好快啊!明天晚上七点三里屯世茂店的课程也已经爆满!!大家千万不要错过这次机会预约周三的课程!展开全文
- #减肥瘦身#【健身房“速瘦”排行榜】第1名:热瑜伽,超级燃脂。第2名:动感单车,想瘦哪里就瘦哪里。第3名:肚皮舞,让身材更有女人味。第4名:有氧搏击操,塑身“一劳永逸”。第5名:普拉提,让你“看上去很瘦”。
- 启元瑜伽工作室每年的ttc培训又隆重推出了,无论是瑜伽练习者,还是有意向成为瑜伽老师,对瑜伽体式通透的了解并能够灵活的运用自如,都是相当有必要的。 培训60小时,30h热瑜伽,30h综合解析(包括流瑜伽、哈达瑜伽、阴瑜伽、理疗、体位调整)。热瑜伽与综合解析相交辉映,让每一位培训者受益匪浅展开全文
- Happy White Valentines Day！ 今日男神@張智霖 和女神@周丽淇nk 到访香港Pure Yoga，在瑜伽队长@Almen黃佩霞 的带领下享受了能量满满的热瑜伽，送上无敌养眼美照，祝大家白色情人节快乐
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- 【5种健身房里最燃脂减肥运动】1、热瑜伽:超级燃脂,专门对付小肚子;2、动感单车:想瘦哪里就瘦哪里,对付“水桶腰”或“嘟嘟腿”;3、肚皮舞:让身材更有女人味,如果你是“太平”公主的话;4、有氧搏击操:如果你空闲时间少,又想瘦身的话;5、普拉提:如果你想瘦,却不想节食。 查看全文>>展开全文
- 【健身房“速瘦”排行榜】第1名:热瑜伽,超级燃脂。 第2名:动感单车,想瘦哪里就瘦哪里。 第3名:肚皮舞,让身材更有女人味。 第4名:有氧搏击操,塑身“一劳永逸”。 第5名:普拉提,让你“看上去很瘦”。查看全文>>
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- 【热瑜伽的练习时间不宜过长】60分钟是比较合适的时间,初学者柔韧性比较差,可以按照自己的情况决定练习时长,千万不可勉强,否则反而伤害身体。在做动作时,也要从简单的动作做起,让身体慢慢适应温度和强度。如果出现恶心、头晕或者呼吸困难的状况,要立刻停止练习。http://t.cn/zRy251c展开全文
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- 健康小知识：长期练习热瑜伽除了能够减肥之外，还能对偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病有所缓解。l练习热瑜伽对人体柔韧性的锻炼，能改善脊椎的柔软度，反方向挤压颈椎可以起到舒经活血治疗偏头痛、颈椎痛的作用，尤其适合经常在坐办公室的人。
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- 【瑜伽创意】拍婚纱照前,新娘如果练习瑜伽会增加婚照型体的线条之美,凸显新娘的高贵气质,婚纱照效果完全可以媲美专业模特的气质,你是否也对瑜伽有了浓厚的兴趣了?学习瑜伽的姐妹，你们是不是偷笑了？快快习练热瑜伽，排水减脂增肌，快速塑造迷人曲线，拍一套属于自己的创意婚纱照吧！
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- 【热瑜伽】#瑜伽英语#9. head to knee pose with stretching pose (头至膝盖伸展式) 10. spine twisting pose (扭拧式) 11. blowing in firm pose (正坐) 12. pranayama breathing (pranayama 呼吸法) 13. half moon pose with hands to feet pose (半月式) 展开全文
