- 被微博屏蔽🙋170cm 92斤 减脂期晚餐怎么吃？
来抄作业吧！巨掉秤的减脂低卡晚餐！！
对于晚餐吃什么有什么疑问就问哦！
减脂晚餐营养基本公式是：
主食：蛋白质：蔬菜=1:1:2
我的晚餐安排会根据当天白天的摄入做调整。
白天碳水吃多了晚上碳水就少一点，
白天蛋白质多了晚餐蔬菜就多一点。
不能不吃晚餐哦， 展开全文
- 被微博屏蔽
- 被微博屏蔽#晚餐吃什么# 爱面星人的拌面│媛娘娘拌面
车专➕讠平，湫1⃣️小仙女随机1⃣️媛娘娘同款拌面🍝
咸蛋黄葱油味拌面🌟🌟🌟🌟🌟
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终于打卡了拌面界的NO1媛娘娘❗️
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是不是有时候再努力也不会有结局。看完心里顿时难受伤感。即使再美好也有离开的那一天。。。
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