- #明宇健康#【春天养生遵循“四不”】1.不冷。春夏养阳,春季应积蓄身体的“火力”,即新陈代谢的能力,要捂好。2.不酸。酸性食物会让肝气过于旺盛,伤脾胃。3.不风。春天温热湿毒又开始活动,要防风温。4.不怒。春季肝火旺盛,易急躁,建议事事以和为贵,否则影响肝的疏泄功能,损害健康。
- #女人当家 健康人生#【春天养生遵循“四不”】1.不冷。春夏养阳,春季应积蓄身体的“火力”,即新陈代谢的能力,要捂好。2.不酸。酸性食物会让肝气过于旺盛,伤脾胃。3.不风。春天温热湿毒又开始活动,要防风温。4.不怒。春季肝火旺盛,易急躁,建议事事以和为贵,否则影响肝的疏泄功能,损害健康。展开全文
- #养生百科#【春天养生食谱】春季是万物生长、万象更新的季节，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春季乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就显得尤为重要。春季饮食有哪些“宜”与“忌”呢？解放军总医院消化内科主治医师熊英和主任医师令狐恩强为您解答！（人民日报）🔗 网页链接
- 又到了草莓上市的季节啦!草莓味甘、酸,性凉,无毒,具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。酸酸甜甜的味道,沁人心脾的清香,营养价值高,特别适宜春天养生食用。新鲜草莓加牛奶打成草莓奶昔也很好吃哟!s
- 新文章：《4大护肤防晒必杀技 让肌肤在夏日找到春天》 - 养生堂 - 赤血红涯撰文 - 跟着罗大伦学中医养生 话题 防晒方法 - 摘要为“”
【夏季自制护肤品配方 美白祛痘灭粉刺还原白嫩肌肤】夏季也是个容易上火的季节，不想自己以满脸的痘痘或是粉刺见人的话，那么最好是做一些保护措施，不想花太多钱的MM可以试试这几种实惠又绿色的自制护肤品哦。本文链接地址：🔗 网页链接
- #华润橡府· 五一美好时光汇#你的肩颈疲劳了吗？今天下午14:30，华润橡府邀请中国推行颈椎美疗第一人－－林碧琼女士，开讲春天养生沙龙第一课之关爱肩颈健康。现场参与抽奖更有机会获得千元免费体验卡。
- 下班心语#春天养生# 春夏养阳，一定要重视养肝。最简单的就是伸懒腰。中医有“人卧血归肝”之说。伸懒腰后，关节、筋肉得到活动，肝脏也得到“锻炼”。伸懒腰要尽量舒展，四肢伸直，全身肌肉用力。伸展时尽量吸气；放松时肌肉松弛，尽量呼气。停下手头工作，喝个下午茶，伸个懒腰吧！@中国证券界
- 春天养生多喝汤，温胃滋润好健康！乍暖还寒的春天，一起到小白家喝上一盅虫草花炖鸡汤吧！
- 春天，生长的季节，天地俱生，万物以荣。自然如此，生命珍贵。爱心的萌发在春天，＂劝君莫伤三春鸟，子在巢中望母归＂。做人做事布施爱心，心境好，身体好。春天养生之道在养肝，肝气足，身体强壮。恼怒伤肝，小心＂秋后算账＂。
- @布施网 #素菜连载#《春天养生菜：素蚝莴苣炒鸡腿菇》莴笋清胃热，利尿，还具有镇静作用，经常食用能够消除紧张，帮助睡眠。鸡腿菇味甘性平，有益脾胃、清心宁神、助消化、增食欲，降血压，抗肿瘤等功效。此菜清淡爽口，营养丰富，常食可提高人体免疫功能，增强抗病能力哦！ 🔗 网页链接
