- 被微博屏蔽#南站微视角# 【少吃盐也会患病！#8旬老人做菜不放盐患低钠血症#】常州一82岁老人为了控制高血压，做菜时几乎不放盐，一段时间后，出现乏力、嗜睡等症状，被查出低钠血症，需立即住院治疗。医生介绍，钠元素对人体生命活动有着不可或缺的作用，若食盐摄入过少，会出现一系列病症，建议每天保证约6g的食 ...展开全文
- 被微博屏蔽【少吃盐也会患病！#8旬老人做菜不放盐患低钠血症#】常州一82岁老人为了控制高血压，做菜时几乎不放盐，一段时间后，出现乏力、嗜睡等症状，被查出低钠血症，需立即住院治疗。医生介绍，钠元素对人体生命活动有着不可或缺的作用，若食盐摄入过少，会出现一系列病症，建议每天保证约6g的食盐摄入量。 ...展开全文
- 【吃益心食物】控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平，该类饮食包括大量的水果蔬菜、全谷食物、鱼肉、禽类和低脂奶制品其热量、饱和脂肪和胆固醇含量都极低。素食也有助于降低胆固醇水平。
- #质量新疆·质量生活#【吃肉不消化,来个猕猴桃】北京军区总医院高级营养配餐师于仁文指出,猕猴桃富含可溶性膳食纤维、蛋白质分解酶和维C,有助降低血脂、控制高血压和预防便秘。猕猴桃中蛋白酶进入体内后依然有助于肉类消化,吃猕猴桃可提高肉在胃里消化速度,由此消除吃肉后烧心、腹胀、口臭等不适。展开全文
- #饭后养生#【吃肉不消化，来个猕猴桃】营养配餐师于仁文指出，猕猴桃富含可溶性膳食纤维、蛋白质分解酶和维C，有助降低血脂、控制高血压和预防便秘。猕猴桃中的蛋白酶进入体内后依然有助于肉类消化，吃肉后再吃点猕猴桃，可提高肉类在胃里的消化速度，由此消除吃肉后烧心、腹胀、口臭等不适。生命时报展开全文
- 香蕉中含有很多天然糖分，能够被身体快速吸收并不断地为身体提供能量。另外，香蕉还含有丰富的纤维素、维生素B6(对于调节血糖水平与保持心理平衡非常有益)、钾元素(能够提高大脑的反应能力、预防肌肉痉挛以及控制高血压)。且香蕉物美价廉，四季都有。因此，无论运动前后，香蕉都是补充体能的优秀食物。展开全文
- 【吃益心食物】控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平，该类饮食包括大量的水果蔬菜、全谷食物、鱼肉、禽类和低脂奶制品，其热量、饱和脂肪和胆固醇含量都极低。素食也有助于降低胆固醇水平。
- 【[图]德国科学家研发植入式电子芯片 可对血压进行有效控制】高血压可以酝酿出非常严重的后果，不过通过药物治疗和生活作息调整能够对病情进行有效控制。但是令人遗憾的是35%的高血压患者在🔗 网页链接
- 6：柠檬是唯一的阴离子食物。。7：含有柠檬烯，能抑制癌细胞的扩散。它还含有黄酮苷，能抑制癌细胞的增殖。8：柠檬果皮中的活性成分，有助于帕金森氏病的治疗。9：含有维生素P，可以保护血管。10：能有效地控制高血压。11：含有高浓度的柠檬酸，具有溶解肾结石、钙沉积和胆结石的功效。
- 香蕉中含有很多天然糖分，能够被身体快速吸收并不断地为身体提供能量。另外，香蕉还含有丰富的纤维素、维生素B6(对于调节血糖水平与保持心理平衡非常有益)、钾元素(能够提高大脑的反应能力、预防肌肉痉挛以及控制高血压)。且香蕉物美价廉，四季都有。因此，无论运动前后，香蕉都是补充体能的优秀食物。展开全文
- 【你不知道的香蕉】香蕉含有很多天然糖分，能够被身体快速吸收并不断提供能量。香蕉含有丰富的纤维素、维生素B6(对于调节血糖水平与保持心理平衡非常有益)、钾元素(提高大脑的反应能力、预防肌肉痉挛及控制高血压)。香蕉物美价廉，四季都有。因此，无论运动前后，香蕉都是补充体能的优秀食物。跑步指南展开全文
- #今日植树节#树叶的功效：1.桑树叶10 - 15克，水煎服，能治咽喉肿痛。2.鲜桃叶捣烂外敷，治脚癣。3.新鲜柳叶5 - 10片，冰糖1块，开水冲泡，当茶常饮，能控制高血压，但应忌食辛辣、肉腻之物。4.无花果叶5片，水煎后浸足，一日二次，每次15分钟，数日可治小儿因饮食不洁引起的上吐下泻。（整理自百科）展开全文
- #这一刻,看黄山# 【坚果降血压】降压饮食离不开大量的蛋白质。不加盐的坚果(核桃、腰果、杏仁、碧根果、松子、花生等)和植物种子(葵花籽、南瓜籽、芝麻和亚麻籽等)就是极佳的蛋白质来源。每天吃一把坚果或植物种子,有助于自然控制高血压。(ZJ)查看全文>>
- 不管是吸菸還是二手菸，致癌都是全身的。[酷]//@营养科普赵之德: 吸烟是第一致癌因素（不仅是肺癌），戒烟不仅对各种癌症的防治很关键，同时也是预防和控制高血压、心脑血管疾病、糖尿病的关键。为自己，也为了让家人朋友不吸二手烟，下决心戒了吧，这是一份责任。
【中国将成第一肺癌大国 主因是吸烟】肺癌已成我国首位恶性肿瘤死亡原因，占全部恶性肿瘤死亡的22.7%。中国肺癌发病率每年增长26.9%，专家预计，到2025年，我国肺癌病人将达100万，成为世界第一肺癌大国。戒烟可使肺癌的发病率和死亡率下降。🔗 网页链接 @ 抽烟的小伙伴，劝他赶紧戒了吧！
- //@营养科普赵之德: 吸烟是第一致癌因素（不仅是肺癌），戒烟不仅对各种癌症的防治很关键，同时也是预防和控制高血压、心脑血管疾病、糖尿病的关键。为自己，也为了让家人朋友不吸二手烟，下决心戒了吧，这是一份责任。
【中国将成第一肺癌大国 主因是吸烟】肺癌已成我国首位恶性肿瘤死亡原因，占全部恶性肿瘤死亡的22.7%。中国肺癌发病率每年增长26.9%，专家预计，到2025年，我国肺癌病人将达100万，成为世界第一肺癌大国。戒烟可使肺癌的发病率和死亡率下降。🔗 网页链接 @ 抽烟的小伙伴，劝他赶紧戒了吧！
- //@营养科普赵之德: 吸烟是第一致癌因素（不仅是肺癌），戒烟不仅对各种癌症的防治很关键，同时也是预防和控制高血压、心脑血管疾病、糖尿病的关键。为自己，也为了让家人朋友不吸二手烟，下决心戒了吧，这是一份责任。
【中国将成第一肺癌大国 主因是吸烟】肺癌已成我国首位恶性肿瘤死亡原因，占全部恶性肿瘤死亡的22.7%。中国肺癌发病率每年增长26.9%，专家预计，到2025年，我国肺癌病人将达100万，成为世界第一肺癌大国。戒烟可使肺癌的发病率和死亡率下降。🔗 网页链接 @ 抽烟的小伙伴，劝他赶紧戒了吧！
- #深圳事#【脑中风挤进深圳居民死因前四位】今天是世界卒中日，卒中俗称“脑中风”，近5年来，我市脑卒中新发病例的平均增长幅度已经超过了恶性肿瘤和心脑血管疾病。排在深圳居民死亡原因第4位。专家提醒秋冬季节进入脑卒中高发季，平时要注意控制高血压和糖尿病，合理膳食。🔗 网页链接
- #预防三高# 【健康减肥越吃越瘦美容瘦身靓汤】食材：芹菜100克、大米100克、小米100克。将芹菜洗净，切成小段;大米、小米淘洗干净。2.锅上火，加过量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，参与芹菜段再煮5分钟即可。防治瘦削控制高血压、高血脂。@王小旭 @武汉晨报 @尚春燕 展开全文
- #健康# 【健康减肥越吃越瘦美容瘦身靓汤】食材：芹菜100克、大米100克、小米100克。将芹菜洗净，切成小段;大米、小米淘洗干净。2.锅上火，加过量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，参与芹菜段再煮5分钟即可。防治瘦削控制高血压、高血脂。@轻微淡蓝 @青衫落拓 @其乐融融 展开全文
- #全国高血压日#2013年是第16个全国高血压日,第7个世界高血压日。2013年高血压日主题是“健康心跳,健康血压”。提出这个宣传主题,目的是控制高血压,预防和治疗心房纤颤,保持健康心跳,健康血压。展开全文
- 香蕉中含有很多天然糖分,能够被身体快速吸收并不断地为身体提供能量。另外,香蕉还含有丰富的纤维素、维生素B6(对于调节血糖水平与保持心理平衡非常有益)、钾元素(能够提高大脑的反应能力、预防肌肉痉挛以及控制高血压)。且香蕉物美价廉,四季都有。因此,无论运动前后,香蕉都是补充体能的优秀食物。展开全文
- 【安康减肥越吃越瘦】美容瘦身靓汤，让你减肥更轻松。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。将芹菜洗净，切成小段;大米、小米淘洗干净。2.锅上火，加过量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，参与芹菜段再煮5分钟即可。防治肥胖控制高血压、高血脂。
- 记者韩萌：今天是世界卫生日，今年的主题是“控制高血压，预防心脑血管疾病”。北京18-79岁的常住居民中，高血压的患病率是33.8%；50岁以上的中老年人患病率超过50%。控制体重、少吃盐、不饮酒、作息有规律等，可减少患高血压的风险。现在出现高血压年轻化的趋势，特别提醒年青人注意。
- 【安康减肥越吃越瘦】美容瘦身靓汤，让你减肥更轻松。资料：芹菜100克、大米100克、小米100克。将芹菜洗净，切成小段;大米、小米淘洗干净。2.锅上火，加过量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，参与芹菜段再煮5分钟即可。防治瘦削控制高血压、高血脂。
- 【王文教授谈高血压患者心率管理🔗 网页链接 】由王文教授牵头的“控制高血压的综合防治研究（CHIEF）”研究初步发现，高血压患者干预进行心率干预的阈值可能为80 bpm更合理。另有研究表明，冠心病患者将心率控制在50—60bpm的不良事件最低，心力衰竭的患者将心率控制在55—60bpm较为合理。展开全文
- 控制高血压幸福当妈妈。只要对高血压患者在妊娠前进行系统认真的检查，查明并去除病因，血压得到理想的控制，选择合适的妊娠时间，特别是在妊娠中有妇产科医师和高血压医师共同保健，大多数高血压患者是可以顺利妊娠的。因为专业性太强，每位患者应由临床医师具体指导和决定，选择降压药物要严格。
- 控制高血压；加强糖尿病、心脏病、血液系统疾病的治疗；加强体育锻炼；合理饮食，适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等；降低食盐摄入量；增加新鲜蔬菜水果；提倡戒烟，控制体重，杜绝不良生活方式。只要中青年人注意避免不良因素，就可有效防止中风。
- 【降压药睡前服用更好】据英国《每日邮报》报道称，每天吃药的人数百万，却很少有人注意吃药的时间！西班牙科学家五年研究发现，夜间服降压药能更好地控制高血压并大大降低心脏病及中风风险。通过对2156名患者跟踪研究发现，相比早上服药，晚上至少服一次降压药会降低33%冠心病及中风危险。
- 【心血管疾病与高血压 斩不断理还乱】高血压是所有血管疾病的高致病因素，高血压常伴发其他危险因素如心肌梗死、心力衰竭、卒中等。因此，在一开始控制高血压时，就该未雨绸缪。_疾病关注_抗癌健康网 🔗 网页链接
