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- 【睡前一分钟瘦腿操】1、平躺，两腿夹紧45度屈膝。2、左腿弯曲到最大限度，右腿尽力向上登，脚面绷紧，两腿始终保持夹紧。右腿放下弯曲到最大限度，左腿尽力向上登腿，两腿夹紧，重复刚才的动作。 3、重复的动作每天晚上都要练习，每次最少5分钟。做完按摩一下小腿就可以睡觉了。#惠800惠生活#展开全文
- 【红糖“煎”苹果：生理期抚慰女性的绝妙小甜点！】1、锅中倒入红糖和水，小火，慢慢的将其烧融； 2、放入切片了的苹果，依然用小火，慢慢的两面煎； 3、直煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子，至少要5分钟以上，就可盛起苹果，淋少许酸奶点缀装盘食用。MM们有需要可以试试哦！#惠800惠生活#展开全文
- 【呼伦贝尔旅游全攻略】在这片地域辽阔、风光旖旎的地方，有水草丰美的草原、松涛激荡的大兴安岭林海……走进这样一幅绚丽的画卷，你只愿做一只草原上幸福的小羊。#惠800惠生活# @微博全球旅游
- 【周五晚7点后半价游环球金融中心】7月19日～8月31日期间，观光厅迎来开业五周年：每周五晚七点后，100层成人票五折优惠。原价150元，现价75元；买150元观光厅门票赠150元消费抵用券，可在观光厅94层咖啡吧、攀登纪念照和纪念品商店抵用。via上海发布 #惠800惠生活#
- 【腰带的10种系法】女王们，我们不仅要家里处处一把手，出门也得漂漂亮亮的~腰带也有很多种不同的系法哦，来学学吧~#惠800惠生活#
- 记得少喝奶茶，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡眠不足八小时人会变笨，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，请发给每一个你珍惜朋友。。。「转」#惠800惠生活#
- 【夏日太阳火辣外出被伤晒伤怎么办？】炎炎夏日，女生们出门最担心的不是气温，而是强烈的太阳光紫外线将皮肤晒伤，那么被太阳晒伤怎么办呢？我们一起来学习一下吧~#惠800惠生活#
- 【男士穿衣七大禁忌】 千万要避免 – 男银必看！女孩纸可以转给你的TA看! 经典！#惠800惠生活#
- 【坐久了PP变大怎么办？】每天回家做这个动作，如图：双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要挺直，双膝有节奏向地板振动，每天几分钟~坚持坚持再坚持！！！还可以缓解泌尿系统炎症和痛经哦！#惠800惠生活#
- 【1分钟头皮按摩法】1.轻轻在太阳穴顺时针和逆时针打圈按摩各6次。2.中指从眉心沿中线向后按压，直到脑后发际处。3.双手从眉心往两侧按压到太阳穴6次。4.从后脑螺旋向前按摩。5.手指插入头发后握拳按摩头皮。养护秀发又舒缓压力，试试看吧。#惠800惠生活#
- 【美国出现罕见橙色“乳房云” 或预示龙卷风】英国《每日邮报》报道，当地时间22日晚间，美国密歇根州艾恩山附近空中出现罕见的橙色“乳房云”，瑰丽无比，美不胜收。据悉，“乳房云”一般是在温度和湿度发生急剧变化时产生的，有时预示着暴风雨或龙卷风即将来临。#惠800惠生活#大自然好神奇~
- 【说话技巧】1）别人的事，小心说。2）长辈的事，少说。3）孩子的事，开导地说。4）小事，幽默地说。5）做不到的事，别说。6）伤心的事，只找知心朋友说。7）自己的事，先听听别人怎么说。8）夫妻间事，商量着说。9）急事，慢慢说。10）未必会发生的事，别胡说。11）伤人的事，绝不说。#惠800惠生活#展开全文
- 【感冒不一定要去医院】①喝一大杯温开水；②咽喉疼一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；③排除寒气：生姜5大片+红糖煮水；④大桶泡脚，浑身出汗；⑤继续喝温开水，多上几次厕所；⑥蒙上被子睡觉；⑦等第二天，继续用生姜红糖巩固。这样基本已经好了~~记得哦！#惠800惠生活#
- 【酸奶应该怎么喝？】1.喝酸奶的最适宜时间是在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌；2.喝不了冰酸奶可用温水将其温热，不能用微波炉热酸奶，以免杀死乳酸菌；3.每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪；4.酸奶具有轻泻作用,婴儿不宜；5.饮酸奶前后不要喝浓茶、不要服用抗生素。#惠800惠生活#展开全文
- 【寻找气质最适合的云南】1、最浪漫：大研；2、最诗意：元阳梯田；3、最悠闲：双廊；4、最国际：腾冲；5、最阳光：束河；6、最风景：泸沽湖；7、最风情：西双版纳；8、最典藏：沙溪；9、最刺激：雨崩；10、最原生态：丙中洛。#惠800惠生活#
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- 吃了那么多年葡萄，才知道葡萄根本不用一颗颗摘下来洗干净 水果的正确吃法，你会几个？#惠800惠生活#
- 【公认最有效的减脂运动】1.十二分钟的自由泳；2.每日1万步的行走；3.一次坚持七秒的拉伸运动；4.慢跑20分钟以上；5.二十分钟的半身浴；6.五秒钟按压耳部穴位5下；7.三十分钟足底按摩；8.一个小时脚尖提起站立；9.跳1小时的舞#惠800惠生活#
