- #昌铁微生活#【晚安心语】日常幸福时刻表:①每天至少翻5页书;②跑30分钟步;③对1个陌生人微笑:④赞美1个人;⑤每月至少有1个进步;⑥每半年旅行1次;⑦每年做1次体检;⑧至少有1个爱好让你着迷;⑨至少有1个梦想变成现实。临睡前反思下,今天,你做到了几个"1"?晚安各位!查看全文>>展开全文
- 【微生活 晚安】不要去看那个伤口,它有一天会结疤的,疤痕不褪,可它不会再痛。 —— 三毛展开全文
- #微生活晚安#【夏季养生之栗子山药粥】栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而且含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，常食可养胃健脾，补肾强筋，活血止血。@北京同春园
- 【微生活•晚安】看颜色吃水果：橘色-具有抵制癌症的效果，代表水果有橘子、哈蜜瓜等；紫色-具有消除眼睛疲劳有效的原花色素，代表水果有葡萄和李子等；红色-提高人体免疫力，代表水果有苹果、无花果、桃等；黄色-具有抗酸化的作用，对动脉硬化、癌症有预防效果，代表水果有柠檬、木瓜、香蕉、柚等。 展开全文
- #微生活晚安#【小心肿瘤假药陷阱】抗肿瘤假药，多无药监部门批准文号。辨别真假最简单方法是看批准文号。药品批准文号格式为“国药准字+H(或Z或S或J)+8位数字”，H代表化学药品，Z代表中药，S代表生物制品，J代表进口药品分装。保健食品批准文号为“国食健字”。@任老湿 @元宵来了
