- #娃娃来分享#缺水的症状:1:早晨的尿液是暗黄色。2:超过4小时才上一次厕所。3:你感到口渴。应在有感觉前就补充水分。4:如果连续3天都正常进食,但体重却减轻。5:运动中特别要注意,每一小时就应补充16盎司,若运动后体重立即减轻,则需要补充水分。
- #娃娃来分享#以为不剪头发,头发留得比较快吗?这观念是错误的,要定期修剪头发能帮助你的头发长得快又健康;因为头皮到头发的营养只有10~15公分,剩下的长度都是靠外来的保养,如果都不修剪,让分叉越分越上面,造成头发断裂,头发越留越短。
- #娃娃来分享#将齐肩的女生中长发发型分成两束,分别搭在女生的肩膀上,发丝间运用绵羊烫发的设计,呈现出丝丝规则的卷曲效果,一顶宽檐帽凸显了女生的森系美丽。
- #娃娃来分享#【去痘印的方法】1、每天八杯水。2、每天一便。3、切忌熬夜。4、洗面要彻底,不要有残留的化妆品。5、不可以用手挤痘痘。6、床套,枕头巾要定期清洗。7、白砂糖洗面。8、最好在十一点前睡觉。9、上火的东西尽量少吃。10、护肤品不要乱用。11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜。
- #娃娃来分享#【10个减肥误区让你越减越肥】1、谢绝早餐。2、单一餐单。3、减肥=减脂肪。4、肥胖,是因为营养过剩。5、不能喝水。6、辣的食物可以减肥。7、每天做半小时运动就行。8、我腰粗,就减腰吧。9、一定要吃饱后才运动。10、今餐吃得太放肆,明天要跑双倍时间。查看全文>>
- #娃娃来分享#【女人拥有好皮肤的10条箴言】①微笑是女人最有效的护肤品;②内调比外养重要;③多喝水多果菜;④夜晚注意保湿;⑤好皮肤是运动出来的;⑥睡好美容觉;⑦保持脸部皮肤清洁;⑧处理好你的头发;⑨跟风是件毁容的事儿;⑩听别人的话不如相信自己的经验。查看全文>>
- #娃娃来分享#【人体消脂排毒瘦身分时段】人体排毒很重要，健康的排毒，不但身体健康而且还能完美的塑形，保持苗条的身材。高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。
- #娃娃来分享#【微笑是最好的化妆品】①微笑使我们有吸引力 ②微笑改变我们的心情 ③微笑会传染 ④微笑可以减压 ⑤微笑增强免疫力 ⑥微笑降低血压 ⑦微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放 ⑧微笑可以美容,让你看起来更年轻 ⑨微笑让你看上去是成功的 ⑩微笑让你保持积极。查看全文>>展开全文
- #娃娃来分享#【坚持健康饮食减肥原则 有效瘦身】原则一:调整食物结构。原则二:限制脂肪的摄取。原则三:坚持要吃早餐。原则四:保证奶类、豆类的摄入量。原则五:午餐选择发酵食物。原则六、饭前喝一杯浓茶。原则七、确保摄取足量的维生素B群。原则八、注意零食的摄取。查看全文>>
- #娃娃来分享#很多品牌都会有试用装、小样和旅行装,如果图方便,出差时就使用这些便于携带的小包装产品,会有很多的弊端。产品的质地是否适合自己的皮肤,是否会引发敏感,护肤品与底妆是否兼容,这些都是未知的,临时发现某款乳液与防晒或粉底搓泥,那就是真悲剧了. 查看全文>>
- #娃娃来分享#【美容护肤小妙计】1. 草莓亮白牙齿;2. 牙膏治疗疱疹;3. 菠萝汁洁面;4. 冰牛奶舒缓灼伤;5. 消毒药片洁甲;6. 柠檬汁恢复肤色;7. 橄榄油婴儿油卸唇妆;8. 阿司匹林去痘;9. 柠檬汁护发;10. 粗盐去黑头;11. 眼霜消丘疹;12. 阿司匹林去头屑查看全文>>展开全文
- #娃娃来分享#化妆的正确顺序:1.清洁皮肤;2.润肤;3.上营养面霜;4.防晒隔离霜;5.修颜液;6.打粉底;7.上粉饼;8.画眉;9.眼影;10.眼线笔;11.画唇线;12.口红;13.打胭脂;14.夹睫毛;15.上睫毛膏。(某些步骤可以省略)。查看全文>>
- #娃娃来分享#【减肥期间吃什么?】1.每天一只蛋;2.每天一瓶奶;3.天天吃豆与豆制品;4.每天最好吃500克蔬菜(含水果50-100克);5.盐,一把双刃剑;6.创造条件吃海鱼;7.控制高糖高脂饮食;8.多吃禽肉,少吃猪肉;9.粮食不能少;10.菌菇类食品要纳入膳食结构。查看全文>>展开全文
- #娃娃来分享#让皮肤变光滑:木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。查看全文>>
- #娃娃来分享#水果当中富含的成分也可以起到一个日常美容的作用。柑橘:柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。查看全文>>
- #娃娃来分享#深邃眼妆 平直的粗眉、浓重的眼线、夸张的睫毛是打造此款妆容的首要元素。眉毛在保持自然的基础上简单修饰成型,使之具有力量感。在眼妆上,利用深灰色小烟熏效果的眼影使眼睛具有深邃感,用略粗的炭质眼线笔勾画上眼线,加大眼部轮廓,再配以夸张的扇型假睫毛,就会有黑白分明、轮廓清查看全文>>展开全文
- #娃娃来分享#【4步打造立体眼妆】1.用棕色在眼睛上方的眼皮处化一条上扬的眼影线,再将更深的棕色填满睫毛之间的空隙。2.用眼影刷将眼皮上的眼影线晕染开,将浅棕色在眼睛与眉骨间的部位轻轻涂抹,并延伸至鼻子两侧2/3 处。3.黑色的眼线能将眼睛的神光凸显在眼影之上。4.最后贴上前短后查看全文>>展开全文
- #娃娃来分享#【洗脸小技巧】洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。查看全文>>
