- 【凉拌土豆】减肥亲出来收菜啦！土豆250克、酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量。土豆切薄片泡凉水去除多余淀粉，开水煮熟，不要煮绵了，捞出沥水，放入调料拌匀就可以了~
【特大喜讯！】为感谢师生多年对食堂工作的理解、支持与厚爱，@三峡大学 后勤集团饮食服务中心12月30日举办“庆元旦迎新年”优惠活动！30日中、晚餐（10:30—13:30，16:30—18:30）在校内五大学生食堂一、二楼持卡消费，饭菜价格（清真食品、牛奶、糕点除外）全场5折！欢迎大家光临！预祝新年快乐！展开全文 - 【土豆减肥法 碱性食物减肥瘦身更刮油】土豆是碳水化合物,但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用。同时,土豆不几乎不含脂肪,100g土豆脂肪含量仅为0.2。#饮食减肥#_减肥吧 (分享自 @减肥吧官网) http://t.cn/8kUjKWw查看全文>>展开全文
- 土豆减肥记：土豆让姥姥给养谗了养懒了，每天没肉不吃饭，吃饱了就睡一天，除了外出遛一趟，其余的时间都在自己的床上扒着，每天除了换换睡姿之外，连起来啃啃猪皮之內的兴趣都荡然无存⋯。眼看着小屁股长得溜圆，虎背熊腰，一身的小肥肉，狗背带放至最大还偏紧⋯，剩下的能做的就是要实施减肥计划了：
- #小侬课堂在线#【睡前吃不会发胖的6种食物】①香蕉：卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便；②菊花茶：舒眠；③温牛奶：镇静、补充钙；④蜂蜜：助放松；⑤土豆：减肥佳品，帮助睡眠；⑥燕麦片：褪黑色素，助睡眠。如果饿了，就吃一点吧，可别太多了！
- 【睡前吃不会发胖的6种食物】①香蕉：卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便；②菊花茶：舒眠；③温牛奶：镇静、补充钙；④蜂蜜：助放松；⑤土豆：减肥佳品，帮助睡眠；⑥燕麦片：褪黑色素，助睡眠。转给你身边的馋虫吧
- 今晚吃这小土豆泥加一个番茄减肥餐，饿死我了我现在想吃咖喱饭所以说，我胖死都不会节食的。只会少吃。 做法：土豆切片入锅蒸熟，加点盐压成泥加入一个新鲜番茄切小块。ps：想减肥就别选太大的土豆。另外一滴油不能加，加了土豆减肥就变增肥了。
- 最爱吃土豆啦！原来土豆有好几种吃法！学习了！//@扁鹊会: 《扁鹊会》开始啦~~大家快看电视//@陈婷-Namaste: 很多人以为吃土豆会胖，让土豆当了冤大头，其实有人吃土豆减肥成功，怎么吃？今晚看看哦//@扁鹊会: 《扁鹊会》全新演播室，今晚第一播，敬请期待！
红薯、紫薯、马铃薯，看似平凡的薯类家族承担怎样的养生大任务？维生素Ｃ含量比苹果还丰富的土豆，怎么吃不会发胖？1月12日今晚18:00，上海纪实频道《扁鹊会》将带你一起了解薯类的养生奥秘。🔗 网页链接
- #土豆减肥#day40''中午上称又掉一斤''早中一个玉米一个桃'晚饭几口肉几根豆角'三分一瓶酸奶'下午还吃一根冰棍儿'因为照片拍的不好生气吃的坚持就是胜利'距离首个目标还有16斤
【60天只吃土豆会怎样】美国华盛顿男子克里斯·沃伊特完成了一项长达60天的挑战—每天只吃土豆度日。尽管体重减了9.5公斤，但沃伊特的身体状况良好.而且，胆固醇由之前的214降至147，偏高的血压也降了很多。
