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    朴佳美孕期营养指南

    #十月妈咪贴士#【乳头破裂是宝宝用力太大吗】不是。乳头破了最主要的原因是宝宝的吸吮姿势有误。让宝宝的下巴紧贴乳房，让他把乳头和乳晕尽量都含到嘴里，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，只含住乳头，宝宝会吸不到奶，这样很容易导致乳头破裂。
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    #十月妈咪贴士#【孕检单上的专业术语】1. CS 为胎囊2. CRL 为头臀距,用于判定孕7~12周的胎龄。3. BPD 为双顶径。4. FL 为胎儿股骨长径。5. GP 为胎盘分级,一般胎盘分为0,I ,II,III级,有时还有III+级。6. AI 为羊水指数,孕晚期正常值是8~18厘米7. S/D 为胎儿脐动脉收缩压与舒张压的比值。
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    #十月妈咪贴士#【孕妈可以使用什么护肤品？】1、选用低泡或者无泡的洁面乳；2、安全性能高、无香精香料成分添加的；3、含有维生素C的产品；4、含有低浓度果酸、活肤锌、葡萄糖酸锌等成分的净化类产品；5、特级橄榄油可以用来按摩肌肤；6、月见草油、玫瑰果油、VE油、葡萄籽油等几种混合使用。
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