- #养生贴士#【1分钟看看你缺哪种维生素】①眼干涩:缺维生素A。②口臭 :缺维生素B6或锌。③牙齿不坚固:缺维生素A或钙。④唇干脱皮:缺维生素A、B2。⑤贫血、手脚凉:缺维生素B6、铁叶酸。⑥易疲劳:缺维生素B1、B2、B6。⑦脱发、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌等。
- #无锡中升 养生贴士#【茶叶的几大妙用】1、上车前喝些浓茶水,可预防晕车。2、燃烧废茶叶,可以消除恶臭味。3、喝了剩的湿茶渣可将油垢洗去。4、茶叶晒干后,装在枕芯里,有平肝降压作用,对高血压、偏头疼有辅助疗效。5、废茶叶来煮鸡蛋,味道清香可口。6、口内发臭,用浓茶含漱,可除去臭味。查看全文>>展开全文
- 【小雪来临 你那里下雪了吗？】今天是小雪，恰逢强冷空气从西北启程自西向东影响我国，全国各地气温普遍下降。天已积阴，寒未深而雪未大，故将此节气称为小雪。小伙伴们，你们那儿变冷了吗？开始下雪了吗？要注意御寒保暖，适量增添衣物，防止感冒哦！更多小雪时节养生贴士请戳↓
- 发表了博文 《中医养生贴士：每天一桔子防三癌》 - 核心提示： 中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。据澳洲科学家 🔗 网页链接
- 【养生贴士:吃豆芽能治5种病】1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病。2、豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。3、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用。4、富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防食道癌、胃癌、直肠癌的功效。5、常吃豆芽可减肥。展开全文
- 【霜降养生贴士】今日“霜降”。今天一过，冬天就真正意义上来了！霜降到冬至期间，可以通过适当食疗来补足阳气，驱走寒气，比如当归、桂圆、生姜都是很好的食材。早起一碗生姜汤，很有益处。此外，霜降来临前、后都可以通过食疗来增加人体的自身免疫力。霜降之后，注意保暖！🔗 网页链接
- 发表了博文 《夏季养生贴士：喝酸奶防腹泻》 - 夏天来了，我们的身体又要经受考验，湿热上火、食欲不振、疲倦乏力、失眠心烦……想要舒适度过炎热的夏季，必须学习一些夏季养生的技巧。从中医角度讲，养生学讲究 🔗 网页链接
- 【养生贴士：吃豆芽能治5种病】1、豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病。2、豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。3、绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用。4、富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防食道癌、胃癌、直肠癌的功效。5、常吃豆芽可减肥。展开全文
- 鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性l生l活后恢复元气最好的“还原剂“。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。#养生贴士#
- #夏季养生#养生贴士：坐卧有讲究。夏季虽热，但却生湿，潜伏阴气，故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧，这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼。 我在:南京西路
- #养生贴士# @杨早 @凌云岚1976： 英国研究人员向1.1万名七岁孩子的父母询问孩子在3岁、5岁和7岁时的家庭生活习惯，随后进行智商测试，发现：孩子在3岁时就寝不规律，会导致他们的得分偏低，这意味着3岁是儿童大脑发育的关键时期。5岁时作息不规律对智商影响很小；女孩则7岁时又出现较大影响。展开全文
- #索菲亚•美丽养生#【夏季养生贴士】坐卧有讲究。夏季虽热，但却生湿，潜伏阴气，故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧，这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼。
- 【养生贴士】夏季养生贴士：①适当减少外出时间。②多喝水。③避免室内外温差过大引发空调病。④从冰箱取出的食物勿直接食用，应放置几分钟。⑤多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果，像西红柿、西瓜、苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。⑥随身携带仁丹、风油精、藿香正气水等防暑药物。
- 【夏季养生贴士】近日高温不退，每日狂热遭罪，白天多吃水果，晚上静心安睡，遇事莫急莫躁，养心护肺宝贵，你我知已好友，上述提醒免费。
- #夏季养生贴士#1苹果：上午吃最好。2柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。3菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4猕猴桃：榨成果汁喝。5葡萄柚：晚上吃。6香蕉：可当主食。7山楂：煮成山楂茶。8火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。9草莓：和酸奶配合着吃。10橘子：不空腹吃。
- #夏季养生贴士#1苹果：上午吃最好。2柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。3菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4猕猴桃：榨成果汁喝。5葡萄柚：晚上吃。6香蕉：可当主食。7山楂：煮成山楂茶。8火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。9草莓：和酸奶配合着吃。10橘子：不空腹吃。 我在:建新东路
- #华润•夏#夏季养生贴士五：夏季养生既要养身也要养心，做到“心静”，避免出现烦躁不安的情绪。
- #华润•夏#夏季养生贴士四：夏天可以吃点生姜，好处在于：第一，生姜可以帮助出汗、提神，还可以开胃，促进消化;第二，生姜对于防治空调病有很好的效果，可以生姜、红糖烧水喝，但不宜多吃。最新研究表明，生姜对预防心脑血管疾病、降低胆固醇、预防胆结石都有一定效果。
- #养生贴士#今天（8月7日）立秋节气，人体阳气开始收藏，饮食也要开始调整了：吃桃子、葡萄以护肝养血；喝黄芪粥、荷叶粥以健脾祛湿；3、立秋补一补，入冬不惧寒！立秋吃肉贴秋膘，为的是抵抗冬天的严寒！吃些木耳雪耳等润肺的食物可以预防秋燥！
- #春萱SPA#【雨天养生贴士】①勿穿超短裙，以防膝盖受寒。衣物选择质地干爽、透气性佳的面料，如亚麻；②饮食清淡，适量食用苦味食物及排湿的瓜果，可少量食用辣椒；③住处勤通风预防关节炎、风湿；④出行遭遇雷雨，应远离树木、桅杆及水面，寻找低洼地带双脚并拢采取蹲坐姿势，降低身体高度。
- 养生贴士：坐卧有讲究。夏季虽热，但却生湿，潜伏阴气，故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧，这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼。🔗 网页链接
非典和禽流感都证明了中医以扶正手段祛邪之高妙，西医望尘莫及。然中医中药无暴利，又被操控了“现代医学”教育的西药巨头恨入骨髓，就难免被为资本服务的政府边... ——看到多多的博文《吴光磊：中医科普——借着禽流感，说说中医的理念》有感而发的评论。🔗 网页链接 非典和禽流感都证明了中医以扶正手段祛邪之高妙，西医望尘莫及。然中医中药无暴利，又被操控了“现代医学”教育的西药巨头恨入骨髓，就难免被为资本服务的政府边... ——看到多多的博文《吴光磊：中医科普——借着禽流感，说说中医的理念》有感而发的评论。🔗 网页链接 - #养生贴士# 【多吃这些食物 睡得再晚也不怕】 1：猕猴桃、猪脚：呵护皮肤；2、绿茶、枸杞：养肝明目； 3、鸡蛋、燕麦：帮助补充大脑营养； 4、香菇、干红葡萄酒：消除腹部脂肪堆积； 5.山药、杜仲：滋养肾气；6.苹果、冬瓜：消肿利尿；7、三文鱼、酸奶：防止肌肉萎缩。@微笑寒竹 @来福少爷 @吉祥小娜 展开全文
- 【禧悦.养生贴士】小麦得秋气而发芽，得冬气而阳藏，得春气而阳升，得夏气而阳旺结粒。此与其他作物不同。能过冬者，其性多温。唯其性温，方能抵寒而过冬。小麦其性偏温，皮色微黄，得土气；面色白，得金气；耐冬而得水气；因春而长得木气，夏而结粒又得火气，五行皆备，食之最有助于养生。@华东树懒
