- #健康加加油#【常用电脑多补充7种营养】1.维生素A,如绿黄蔬菜,黄色水果、蛋类、乳品等;2.类胡萝卜素,如西红柿、玉米等;3.B族维生素,如全麦面包、瘦肉、牛奶等;4.维生素C,如当季水果;5.维生素E,如植物油、坚果;6.花青素,如紫葡萄;7.锌,如海鲜,小麦。(生活小贴士)
- #健康加加油#【十大健康养生零食】1、葵花子养颜；2、花生防皮肤病；3、核桃美甲；4、大枣防坏血病；5、奶酪固齿；6、无花果促血液循环；7、南瓜子和开心果保大脑血流量；8、奶糖，润泽皮肤；9、巧克力，愉悦心情及美容；10、芝麻糊润发养血。（健康养生小贴士）
- #健康加加油#【每日一食谱】红豆小米糊红豆50克，小米40克，核桃仁5克，蜂蜜适量。红豆用清水浸泡4-6小时，洗净蒸熟；小米淘洗干净，用清水浸泡2小时，蒸熟；核桃仁洗净。将上述食材一同放入调理机中，加水搅拌均匀，调入蜂蜜即可。（惠尔宝官方微博）
- #艾活悦读#艾女郎知道么，好好吃早餐，不仅是一种身体上的补给，也是一场成长的旅行，为什么？一起探讨最有力度的“美食小情书”——《爱自己，好好吃早餐》，为自己的健康加加油吧。（图片源于网络）
- 130114 嘔左3 次冇有怕!! 記得以前細細個戈時 .. 嫲嫲好中2 幫我搽白花油 仲要次次都搽到我眼又有鼻又有 不過我懷念戈種感覺la 為身體健康加加油!! Boa noite
