- 被微博屏蔽【#中国老年人最爱把钱花在哪儿#？是买这3样东西 】如今，老年人带来的“银发经济” 已然成为社会经济发展中不可忽视的一大领域。数据显示：老年人2021年消费意愿榜前三位分别是：保健养生、旅游和电脑手机等数码产品。经历2020年的疫情冲击后，老年人增加保健养生的比例相比2019年提高了6%。除此之外 ...展开全文
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- 被微博屏蔽【九种中医保健养生法】耳常鼓可增强听力，常梳头可养脾胃，晨起叩齿能长寿，清晨搓面能延缓容颜衰老……九种中医保健法↓↓养出健康好身体！
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- 【养生从学会伸懒腰开始】伸伸懒腰也能保健养生，不过，伸懒腰有一定的技术含量。1、要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。2、伸展时尽量吸气。3、放松时，全身肌肉要松弛下来，尽量呼气，这样锻炼的效果会更好。4、对老年人来讲，经常伸懒腰可增加肌肉、韧带的弹性，延缓衰老。
- #微生活#【养生从学会伸懒腰开始】有一定技术含量的伸懒腰能保健养生。1、要使身体尽量舒展,四肢要伸直,全身肌肉都要用力。2、伸展时尽量吸气。3、放松时,全身肌肉要松弛下来,尽量呼气,这样锻炼的效果会更好。4、对老年人来讲,经常伸懒腰可增加肌肉、韧带的弹性,延缓衰老。@清风漯河 @清风临颍 展开全文
- “粗茶淡饭”最养生,较粗老的茶叶含有茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭是指淡而不咸、淡而不腻,既包含谷类和蔬菜,也包括含质量低的鸡肉、鱼肉等。食补胜过药补,“粗茶淡饭最养生”,许多蔬菜和粮食本身亦可称作药物,多吃粗茶淡饭可起到保健养生作用 🔗 网页链接
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- 他是资深的保健品专家，也是严谨的科普作家，他是位走在营养学前沿的学者， 也是一个负责任的养生健康参谋。他的微博谈论美国最新的保健养生信息，也抨击诸多误导迷信的健康理念 推荐关注 @西雅图的楠哥 很不错的小伙伴！
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- [微直播] 近日，有网友发现蚌埠市政府信息公开网的『市政府(办公室)』栏目列表页发布了很多保健养生信息，有些时段甚至被保健信息『刷屏』，表示有些可笑。对此，蚌埠市信息办向新安晚报、安徽网记者解释称，会加强信息的选择和审查。(via@安徽网 )
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- @奥特曼有乔巴 您好！来自【微问】的网友向您请教保健养生方面的问题：“蕨麻灵芝黄芪党参红景天红枣枸杞这些...”『分享知识和经验来帮助TA，请点击 🔗 网页链接 』回答还能攒积分换礼品，iPad在向你招手！不愿收到求助信息请点击🔗 网页链接
- [微直播] “健康365”各类保健养生节目经常出现在各大卫视和地方电视台。6日，长春商人姜海林举报这些节目制作方声广健康集团策划、制作、发布非法保健品，欺骗中老年人购买其代理的产品，非法经营的销售总额已经高达300多亿元。声广健康方面回应称姜海林在诽谤，并已经向警方报案。(21世纪经济报道)展开全文
- 【保健养生：8种食物暗藏大营养 多吃能长寿】1、维生素C之王：鲜枣；2、蛋白质之王：大豆；3、铁元素之王：黑木耳；4、锌元素之王：牡蛎；5、维生素E之王：葵花籽；6、叶酸之王：鸡肝；7、钙元素之王：奶酪；8、膳食纤维之王：松蘑。http://t.cn/RPzI7Em快转给身边的朋友吧！详情戳图展开全文
- 【常识：职场男士睡前养生六件事】白领保健养生一直以来就收到大家的关注，特别是对于一些职场男士来说，由于长时间的生活饮食习惯不规律，导致很多职场人士经常失眠，所以更受关注。请看→1散步；2喝杯加蜜牛奶；3开窗通气；4洗(搓)脚；5刷牙洗脸擦身；6梳头。http://t.cn/RvHpk8D你做到了吗？展开全文
- ■●《妙用芍药治百病》■●林靓、赵宝林主编的《妙用芍药治百病》一书由人民军医出版社出版。本书系统地介绍了芍药的性味、功效、药用与保健养生常识及多种疾病的芍药疗法，列举了近200首妙用芍药防病治病的良方，适合日常养生保健用。——06月21日【中医中药】
- 【夏季保健养生最佳汤肴――西红柿汤】 夏令多喝西红柿汤既可获得营养,又能补足水分。烧好后待冷却后再喝的西红柿汤含有番茄红素,有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效,最适合男子。
- 【杨金柱休假式调整】近期许多朋友打听金柱消息。现回复：日前杨金柱被全面封杀，几经转世不得涅槃。干脆停止一切言论休假式调整。除应对既定的庭审外，不接任何新案，不接待当事人，不参加任何社会活动。静思、锻炼、保健、养生。近日将全家北迁松花江畔休假式避暑。他感谢朋友们的关爱。敬请放[心]！展开全文
谢晖教授：据一位亲历者讲：全国网络办负责人最近在中央党校讲演时强调要网络监管要重点关注三类人：法学院院长及法学著名教授、新闻媒体工作者和律师。对他们既要加强团结，也要重点监控——法律党原来这么重要和荣耀？
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- #早安健康#【一个动作强肾固精】“鸣天鼓”是我国流传已久的一种保健养生方法。其做法是两手心掩耳，然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，发出的声音如同击鼓，所以古人称作“鸣天鼓”。坚持每天睡前重复做64次，或者早晚各32次。详见：🔗 网页链接
- #端午节# 广东栀棕，味甘，囗感糯软，沾糖吃很可口，放冰箱取出切块装盘，十分美味，兼之栀水保健养生，是很应景的食物哦[可爱]～
- 【蘑菇保健养生有奇效】1.平菇，抗癌，缓解女性更年期综合症症状；2.香菇，降低血压、滋养皮肤，护肝解酒；3.金针菇，促进儿童智力发育和健脑；4.草菇，解毒作用强大，并且适合糖尿病人食用；5.口蘑，补锌，促进儿童身体与大脑发育；6.灵芝菇，抗癌作用。
- 31日现场开课，主讲嘉宾介绍 @葛凤麟 ：北京世纪坛医院中医骨伤科主任。“葛氏捏筋拍打疗法”第四代传人，从事中医正骨按摩30余年。 葛凤麟主任开讲《葛氏捏筋拍打法》，1、上肢的拍打 2、下肢的拍打 3、腰部的拍打 4、针对肠胃系统的拍打 5、颈椎肩周的拍打 6、头部的拍打 7、日常保健养生操展开全文
- 【端午节的中医养生奥秘】每年的农历五月初五是端午节，而此时的天气会比较湿热，容易滋生蚊虫，各种病原微生物也大量繁殖。所以端午节是一个全民族避瘟驱毒、祈求健康的美好节日。艾蒿、香包、雄黄酒是端午不可缺少的，不仅如此，端午还要吃粽子、挂香囊，以保健养生身体。 🔗 网页链接
- #活动预告#【端午送健康】5月31日（周六）9:00-11:00，复旦大学附属华东医院与长宁区卫计委将在长宁路820号米兰广场（近中山公园），联合举办的“端午送健康，华东大咨询暨长宁区中医保健养生、家庭医生服务体验”大型医疗保健咨询活动。欢迎届时有需要的朋友携带相关检查资料前往～
- 【怕冷？多喝海带排骨汤】冬季一来，烹煮一道滋补靓汤不但能保健养生，还能促进新陈代谢，使怕冷的现象得到改善。这道汤的秘诀是煲汤之前先将干海带浸泡，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时。排骨一定要冷水下料，开水会使蛋白质迅速凝固，不易出鲜味。时间上，炖3个小时最好。
- #卫生微讯#【“补药”不宜常吃】任何药物都有不良反应，更不能长期、大量使用。医生介绍，是药三分毒，哪怕是出于保健、养生的目的，吃些自己认为是“补药”的药物，也不能长时间服用。很多人都认为中草药是无毒性的，其实不然。即使是维生素、人参，吃多了也会中毒。
