#优秀控卫养成# 现代篮球中后卫越来越重视力量的重要性，滞空，对抗，急停，背身单打，上篮都与你身体上的每个部位的肌肉力量有关。认真仔细的训练它们，当你成功对抗上篮之后，你就会体验到训练带给你的巨大快感！下面来看看罗斯和詹宁斯的训练视频🔗 网页链接 @NBA篮球实用技巧
