- 被微博屏蔽浦西封控的第1天。空山鸟语。当年住在大西南土家族的大山里也没这么安静。不适应。今日食谱：咸蹄髈炖萝卜春笋
- 被微博屏蔽#今日食谱#常言道：天上龙肉，地上驴肉东阿驴肉火锅——秋冬养生的不二之选聊城美食超话
- 小厨娘再战江湖某童鞋从家乡带回的香肠让本小厨有了下厨的动力呀今日食谱：可乐鸡翅，腊味西兰花，五彩菠萝饭，蒜蓉粉丝开背虾。[爱心]
- 4月10日应到39人，实到39人。今日食谱：米饭，水煮鸡蛋，炒豆芽，莴笋炒瘦肉，莴笋叶子汤。消耗食材：米9斤，鸡蛋44个，莴笋10斤 豆芽4斤，上瘦肉2.5斤。这是孩子们每天就餐的习惯与校规，孩子们都很听话也自觉的遵守，以此来谢谢各位爱心认识的关心与付出@免费午餐 @天涯草姐 @兰小晚 @善养浩然 展开全文
- 今日食谱：肉沫粉条、手撕包菜、芹菜鸡蛋、翡翠豆腐卷、米饭、小米红枣粥、橙子、苹果。食谱搭配原则：今日搭配主要是绿色、黄色、白色三色。其中的翡翠豆腐卷 ，外皮是由蔬菜汁做成的卷，将调制好的 豆腐卷入制成。
- 今日食谱：8:20一份凉拌圆包菜，一个鸡蛋，一碗小米粥，12:00一份豆芽粉条，一份鸡肉土豆块，半碗米饭，10:30和15:00分别吃了一个老婆饼，话说刚嘴馋，吃了些甜点，准备晚上多跑会儿步吧@赵奕然-好运常伴 今晚跑步两个小时冲刺下，师傅给我点赞哈 我在这里:中关村
- #今日食谱#【奶香燕麦红豆沙】红豆提清水浸泡一晚倒入锅中，加清水；大火烧开后，转中小火煮至红豆开花，趁热加入红糖搅匀；另起锅加水烧开后放燕麦片；煮约10分钟捞出趁热拌入炼乳；取一只甜品杯，放入一大勺红豆沙，用勺背铺匀；加一勺奶香燕麦，同样铺匀，再加一勺红豆沙，铺匀后加芒果丁点缀。
- 今日食谱 早：一个蒸蛋+半碗白粥 中：土豆西红柿牛肉饭（半碗） 晚: N次neinei 今天真是奔波的一天！上午10点过就出发回CD，去邓小平爷爷的故居参观了一下，然后一路走走停停，晚上8点过才回家！在车上虽然挺不愿意，但也没大吵大闹，毕竟坐了那么久，总的来说赞赞赞！妈妈心疼我得不得了展开全文
- 今日食谱,-)金成柱大叔的炸酱面~看《爸爸去哪儿》时特别想吃的面~是孩子们都喜欢的炸酱面！虽然不是一个牌子的，而且也是不需要技术含量的速食品，但仍然真心喜欢！
- 12月31日，应到38人，实到34人。今日食谱：米饭，水煮鸡蛋，清炒四季豆，胡萝卜炒瘦肉，紫菜鸡蛋汤。消耗食材：米8斤，鸡蛋39个，四季豆6.7斤，胡萝卜5斤，瘦肉2.5斤。@善养浩然 @免费午餐 @天涯草姐 @兰小晚
- #今日食谱#【芝士焗番薯】冬天的烤番薯，从火红的炉中拿出来，焦黄的外表下裹着一颗香浓甜蜜的心。和芝士结合起来，更摇身一变，成了受文艺青年爱好的小清新。自己动手做，味道堪比小资甜品店！材料：中等番薯1个、黄油10g、马苏里拉芝士10g、淡奶油20ml、鸡蛋1个、炼乳少许。做法详见长微博！！展开全文
- 今日食谱还是山东大煎饼,卷红肠,黑鱼子酱,起司,番茄,酸白菜,麻衣奈司酱和番茄酱,配三文鱼汤。
- 今日食谱：跟昨天预计的有很大的出入啊。。。早餐豆花加牛奶，中餐金针菇炒蛋加三分之一盒饭，晚餐香蕉加葡萄加酸奶肿么赶脚自己越吃越多了呢，前两天的这个点已经开始饿了，今天居然一点不饿。明日预定食谱：早餐茶叶蛋加牛奶，中餐香蕉加酸奶，晚上回家了，估计会大吃。。回学校里继续努力吧。。
- 今日食谱：早餐一只大苹果，中餐金针菇炒蛋加三分之一盒饭，晚餐大黄瓜加酸奶明日预计食谱：早餐茶叶蛋加牛奶，中餐香菇青菜加三分之一盒饭，晚餐香蕉加酸奶加油加油加油(^ω^)饿了就喝水！！！
- 今日食谱:咖喱海鲜意面煎五花芝士焗香菇我看我不画画～也可以经营个副业了～╮(╯_╰)╭然后我就会越来越肥……越来越……肥……(¯(∞)¯) @進擊的石头減肥中 熊师傅真能干！！ 我在:中原路
- 大姨妈光顾坚决不出去喝酒嗨辣自己开伙今日食谱：鲜鱿炒韭菜花青椒子姜炒肉蒜苗炒胡萝卜凉拌黄瓜片木耳归元炖乌鸡，全都是适合姐妹们特殊时期摄取的营养哦再炖半个钟头就可以开饭啦
- 【今日食谱】金沙玉米：这，才是夏天的颜色！！1速冻玉米粒解冻,拌干淀粉,筛去多余淀粉2起锅烧油,放进玉米粒炸两分钟,至其有脆的感觉3捞出玉米粒,用厨房纸巾吸去多余油份4勺子碾碎熟咸鸭蛋黄,锅内油倒出,用锅壁上的余油小火翻炒蛋黄,至开始冒泡5迅速倒进玉米粒翻炒,让玉米粒表面均匀沾上咸鸭蛋黄即可。展开全文
- D179，开饭喽！今日食谱：客家酿豆腐（有点咸）、洋白菜炒粉（水放多了成洋白菜炖粉咧）、木须肉（没有胡萝卜因为天太热麻麻没有出去买）
- #今日食谱#【芹菜根红枣汤】中医谓：“夏养心”。今日推荐防治隐匿性冠心病的汤饮：芹菜根红枣汤。材料：芹菜根5个、红枣10个、生姜2片。烹制：芹菜根洗净，可切段；红枣洗净，去核，稍浸泡。一起下瓦煲，加清水约2碗，武火滚沸后改文火煎至1碗半量或2碗量。为1人1日2次食用。功效：降血压，通心脉。 展开全文
- 大宝辣妈今日食谱：煎焗鱼头，蒜茸瓜苗、淮山杞子红枣猪骨汤
- 今日食谱：1天津中午11点:一个巨大的菜盒子，一碗锅巴菜2火车上下午1点半：一袋乐事薯片；3到家后下午三点半：一跟鸭脖，两个鸭胗，两块米老头米饼；4晚上7点半：若干凉菜，七八个素饺子结果就是肚子要撑炸了，目前快速奔走中，消食消食！明天断食一天，恢复一下！
- #减肥计划#之#今日食谱# 早上——两包皇室五黑营养麦片 中午——回锅肉+黄瓜炒蛋+饭 六分饱 晚上——一直中等大小苹果带皮吃。继续加油 坚持就是瘦子！！
- 过了无法形容的一天…开头有点烦躁有点生气，中间有点尴尬有点不知所措，最后有点头晕有点温馨…这样形容应该到位了。附图，今日食谱。坑爹的@bulupopo ，非常感谢@白昼否懂夜个黑 款待…哈哈哈哈，么么哒
- 【今日食谱】西兰花炒虾球：1.西兰花去粗茎掰成小块；蒜切末；红椒切菱形片。2.鲜虾剥成虾仁。3.热油锅入西兰花炒1分钟左右盛出。4.小火爆香蒜末，放入虾仁中火拌炒。5.待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖，加入西兰花和红椒，大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即可。via 999道私房菜展开全文
- #止园家馔#今日食谱：古法梅汁排骨、田园一把抓、冷水鸡、秘制酱鸭舌、南乳烧肉、火焰乾坤鱼、青花猪蹄、怀山烧牛肉、小炉脑花、古法豆腐烧、三菌盒煎、黑椒土豆泥、上汤娃娃菜、白灼龙须、肚条豆芽汤、红糖欢喜坨
- #止园家馔#今日食谱：古法梅汁排骨、田园一把抓、南乳烧肉、火焰乾坤鱼、菌香鸡、青花猪蹄、怀山烧牛肉、香辣海中鲜、小炉脑花、三菌盒煎、黑椒土豆泥、上汤黄白菜、白灼龙须、肚条豆芽汤、红糖欢喜坨
