#仁心·养生# 春天要令肝胆之气柔缓、舒畅、温煦。宜有些能令你生机勃勃的小欲望;宜跟随阳光早起,令精力充沛;宜多接触土地和绿色植物;宜多吃辛香的绿叶菜(茼蒿、荠菜、马兰头、芹菜、韭菜、芦蒿、芫荽);宜南窗晒背,补充阳气;宜常伸懒腰,舒展筋骨。
