- #云墅健康生活#熬夜族多吃五种水果补充营养：1、苹果：防止肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻，促进排泄，防止动脉硬化。2、柠檬：美白，可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。3、杨桃：抑制黑色素沉淀，保湿。4、香蕉：消除疲劳。5、葡萄：保护肝脏，健脾和胃。
- #云墅 健康生活#【小金针菇大营养】①金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,具有促进儿童智力发育的功能。②可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。③有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质的作用。展开全文
