【寒露后常喝蜂蜜水】想完全抵御秋燥，最好在白开水中加些盐或蜂蜜，既能补充人体所需水分，又可防止秋燥引起的便秘，有润肺、养肺作用。专家建议：少吃或不吃辛辣香燥食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，多吃滋阴养肺、润燥生津的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品。（健康时报）
