- 去超市的时候还真看了看很多零食的配料大部分含反式脂肪酸 什么氢化植物油 精炼植物油 棕榈油（很多香酥类零食 饼干含有） 人造奶油（很多糕点面包，如沁园大部分是，我最爱的沁园手撕面包中枪） 代可可脂（巧克力） 植脂末（速溶咖啡、奶茶） 干果类不需要油的零食好点 ——知识来自网络
【动脉堵塞、心脏病 食物中反式脂肪有多可怕？】美国食品药品管理局日前宣布，拟全美禁止食品中添加反式脂肪。经认证，反式脂肪易诱发心脏疾病。反式脂肪常用在曲奇、饼干等烘培品中，某些种类的爆米花、鱼条、馅饼、面包圈和比萨饼都依赖于反式脂肪。上面有你爱吃的吗？小心！🔗 网页链接
