#健康悦全家#【健康组合堵住家人的嘴】作为一家人的“主厨”,却常常不知道如何搭配健康早餐?很简单,只要满足三大“必需”原则:碳水化合物(粮谷类)、蛋白质(牛奶等)、维生素(蔬菜水果),就可以随心搭配啦!比如酸奶+包子+蔬菜就是一份简单又营养的早餐组合哦~(图/网络)
