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转发微博 【刚感冒怎么办？快学小妙招[围观]】解放军第二炮兵总医院呼吸内科梅开城推荐了一个小妙招：以不烫为宜的热水用二三百毫升的水杯盛满，一口气喝下一杯，三五分钟后，再喝下第二杯。三四杯后会出现饱胀感，微微出汗，有尿意，此时改为两三分钟喝一口，保持三四个小时。还有两个方法，戳图学习！ 转发 1343评论 131 原微博 HXW笑对人生
转发微博 【健康饮食细节】1、在牛奶和豆浆之间，选择后者。2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。3、如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯。4、多喝酸奶。5、无论什么原因，都别抽烟。6、在食谱里添加杂粮和蔬菜 。7、饮绿茶胜过红茶。8、重视早餐多过晚餐。9、控制盐的用 。10、起床后先刷牙，再喝水。 展开全文转发 585评论 71 原微博 HXW笑对人生
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转发微博 【手脚凉，常喝“三红”汤】天气转冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。在此推荐一款红豆、红糖和红枣煮成的三红暖身汤。具体做法：红豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。锅中放入红枣、红豆，加入600毫升左右水，倒入红糖。大火煮开，保持沸腾状态约半分钟，香味散出开小火。焖到红豆熟烂即可（转） 展开全文转发 984评论 126 原微博